女人肾虚的症状

说起肾虚，很多人第一个想到的就是男人。

其实肾虚是不分男女，而且随着女人社会压力逐渐增大、生活节奏快、不良的生活方式等，让肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人真不少。

那么，女性的肾虚都有哪些表现？如何做好预防和治疗呢？

症状1：虚胖

身体发胖，很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。

症状2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。

千万不可简单认为是由于没有睡好，没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。

症状分析：肾主水液，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

症状3：不孕、难孕

不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的怀孕，造成不孕！

症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。所以肾虚要好好调养。

症状4：畏寒怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、基础体温较低。

症状5：血压升高

高血压也与肾虚有关。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。

症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素，缓激肽)分泌减少。

症状6：更年期提前

一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

肾阳虚

表现：畏寒怕冷、水肿、性欲减退、宫冷不孕、手脚冰凉、尿频、小便清长、大便溏薄等

肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉，病人痛的同时，感觉这腰里面要发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外它扩展到全身，会出现全身也怕冷，因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用会下降。

常用药：十全大补汤、金匮肾气丸、凤保嫝参鹿膏等。

饮食调理：可多选择温热性的食物，例如：冬季可适当食用温补肾阳的羊肉等食物。

中药推荐：凤保嫝参鹿膏

材料：红参、鹿角胶、白术（炒）、茯苓、甘草、熟地黄、川芎、当归、白芍（酒炒）、续断、菟丝子（炒）、阿胶、益母草膏。

用法：用黄酒或温开水炖服。

功效：补气养血调经，固肾扶阳，适用于因肾阳亏损，气血亏虚而造成的畏寒怕冷，月经不调，精神疲惫等。