高速发展的互联网时代，快节奏的生活步伐引起了许多人的焦虑，焦虑分为轻度焦虑症、中度焦虑症与重度焦虑症，这三种焦虑症都会对人们产生不好的影响，会影响工作、学习与生活，焦虑让的我们内心无法平静。

焦虑症是最常见的精神心理疾病。估计全世界每年有几亿人得焦虑症！此病虽然常见，却只有6%医院就诊。

那么我们来看看什么是焦虑症？

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等表现的一类神经官能症。焦虑症是人群中最常见的情绪障碍，发病年龄一般在16-40岁且女性较多

1、社会因素：生活事件、学习紧张、工作压力、人际关系紧张等均可作为情境性刺激或心理应激诱发焦虑症。

2、心理因素：由于预感到不利情景而出现担忧、紧张、不安、恐惧等情绪。

3、生理因素：焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化均可在一定程度上导致焦虑。

4、遗传因素：家族遗传史是导致焦虑症的原因之一。

5、性格因素：与个人性格有关，具有自卑、羞怯、敏感、多疑、孤独、神经质等性格的人群较易诱发焦虑症。

6、疾病及生化因素：与甲状腺的病症或神经化学递质功能失调因素有关。

焦虑症状的分类】

分类

症状

主观性焦虑

出现紧张、恐惧、害怕、担心、提心吊胆、惶恐不安的症状

运动性焦虑

出现头颈僵痛、手指震颤、搓手顿足、坐卧不宁等症状

躯体性焦虑

出现心悸、气短、胸闷、出汗、口干舌燥、颜面潮红的症状

焦虑的治疗手段

一、药物治疗

二、心理个体治疗、家庭治疗、催眠治疗、调息疗法、认知行为治疗、沙盘治疗等。

三、中医特色疗法：针灸、放血、火罐等。

四、物理治疗：生物反馈疗法、经颅磁刺激、低频脉冲电刺激等。

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