1

身体健康是革命的本钱，但在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，频于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。今天专为你收集整理了肾脏保养方面的知识，同您一起将健康进行到底！

肾藏精犹如金钱，人体的每一个部位都离不开肾精的支撑，要生存就离不开吃喝，吃喝的东西则需要用钱来购买；如果钱多，想买什么就买什么，反之则会处处受阻……肾精足，人体脏腑哪里需要去哪里，抵抗力自然强，自然也就不生病。如果把人体比作一棵大树，那么肾就是树的树根，树根缺少营养、水分、阳光，就会造成树木生长不良。

肾为先天之本，肾藏精，精化气。肾精足，气才能正常化生、推动。反之，肾精亏则会妨碍气的生理活动。此外，精血同源，精血可相互滋生、转化，精能化血，故肾精足则血足，肾精亏则血少。

肾与气血之间关系紧密，二者相互影响。长时间的气血不足可伤及肾脏，引起肾虚。长时间的肾虚也可影响到气血运行，导致气血不足。

人体的每个部分都是环环相扣，紧密联系的，包括气血和肾脏。其中一方的亏虚都能引起另一方的衰退，所以在养护上，不可只顾其一，不顾全大局。

肾虚并不是男人的专利，女性也有可能遭遇。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。

肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状，“肾虚”女性会早早表现出闭经、烦躁、焦虑、多疑等症状，日常生活中一定要多加注意。