有这个症状的女人肾不好

肾不仅是男性养生的重点，也是女性养生的关键部位，那么年轻女人肾不好怎么办呢？巨大的工作压力、紧张的情绪、或者食用大量温燥食品，都可能是导致肾不好的原因。

肾虚的女行容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题，肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

1、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。

2、畏寒肢冷

指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、哮喘

肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

5、腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

6、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

7、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

年轻女性肾不好怎么办？

安惠绅宝莱胶囊是一款提高肾上腺皮质功能，提高肾上腺素各种激素的分泌量，双向调节肾功能的食用菌产品；适宜于慢性疾病、亚健康、老年性生理功能减退造成的各种肾亏症。

绅宝莱是由姬松茸、蜜环菌、美味牛肝菌、正红菇、甘草、花粉、红花等成分配制而成的一种补肾强身的食用菌食品。

1、灵芝：补益全身之气，调节机体内部活力及人体的新陈代谢，加快疲劳的消除。

2、黄芪：具有增强免疫力、缓解体力疲劳、抗突变、保肝等作用。

3、冬虫夏草：具有缓解疲劳和促进免疫的功能。

4、西洋参：益气养阴，清热生津，有良好的缓解体力疲劳的作用。

5、猴头菇：具有明显的促进淋巴细胞增殖作用，对提高机体免疫力具有重要的作用。

绅宝莱中的甘草、花粉有提高肾上腺皮质功能，有提高肾上腺各种激素的分泌量，有明显的补肾作用，所以有提高机体生命活力的作用。中医认为肾（肾上腺）是生命之源，肾健康是机体健康的源泉。甘草、花粉是绅宝莱的主要有效成分。蜜环菌、正红菇、红花有改善外周血微循环的功效，能使肾脏得到充足的养分，以支持甘草、花粉的作用，同时还能使甘草、花粉的成分充分的到达肾上腺。美味牛肝菌有提高机体生理功能，解毒，促进机体合成DNA，蛋白质能力和各种酶活性，有平衡甘草之作用，使甘草不会产生不利健康的副反应。美味牛肝菌同时还有延缓衰老，减缓肾上腺退化的作用，起到“佐使”的作用。

1、腰酸乏力——绅宝莱、百菌健、北虫草

2、健忘、脱发、耳鸣——绅宝莱、智泉童星、美宝眠

3、性欲减退——绅宝莱、疏木甘宁、夕阳红

4、骨质疏松：——绅宝莱、索邦、索邦食用菌珍珠粉胶囊