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我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤。 比如，内分泌系统紊乱，免疫会因为应激需要而受到抑制；消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持“生气”所需的供养，这些都为心脏病、心梗、脑梗的发生累积了风险！ 中医早就讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。一次生气，可能气出20种病！看完我再也不敢生气了！ 生气，或许带来这么多病！1乳腺增生 很多女性都有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关。很多人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。久之，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌。2头晕头痛 俗话说“怒发冲冠”，从中医角度讲则是“怒则气上”。因为生气导致肝气上逆，表现为头胀、头痛、头晕，面红目赤，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。3月经不调 月经不调也困扰着很多女性，但你有没有发现自己脾气特别大。很多月经不调都和生气有关。因为气行则血行，气逆血也随之上逆，后果往往很严重。相反，生气也可导致气机不能下行，导致女性月经周期紊乱，经行不畅或痛经。4精神抑郁 人的精神情绪，与气血关系最为密切，气血顺畅，则情绪平和，心情舒畅。生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。5失眠多梦 大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦躁易怒，亢奋激动，失眠多梦。6中风脑梗 人的心与身是密切相关的整体。正常人生气时会心动过速。呼吸急促，血压升高等，而心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起血压的波动，严重的可能引起中风。7血糖升高 糖尿病患者，着急、生气、发怒，可使血糖上升。如果糖尿病人在刚得病时，对糖尿病有关常识不了解，以至于在新发病阶段控制不住不良情绪，导致血糖升高，加重病情。8胃部溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡，胃酸也会刺激胃粘膜损伤出现胃炎，导致胃痛等疾病。9脸长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。10心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。11甲状腺结节 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。12免疫力下降 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体抵抗力下降。13气大伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。14诱发肺癌 很多人并不知道，好生闷气、抑郁、多疑等不良情绪，都是诱发肺癌的情绪因素。15胸闷气短 有时候我们在一个门窗关着的地方里生气，总觉得闷，想要开窗透透气，哪怕只是开一条小缝都好。我们与人赌气、被人批评、被人冤枉、情绪低落或遇到令自己感到郁闷的事情时，都会一定程度上影响到心率，从而引起胸闷。16排便失常 有的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是人一生气紧张，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，我们持续地紧张，肠道和膀胱就不停地收缩，从而导致排便失常。17心脏病 人一旦生了气，情绪受到影响，神经始终处于高度紧张状态，交感神经长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。18皮肤病 中医讲，人体气机阻滞，造成气滞血瘀，面部就会出现色斑。又比如白癜风，精神压力过大、生气情绪波动，也是诱发因素之一。19血压升高 不良的情绪可使心跳加快，血压升高。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。20咽炎 很多人发现一生气吵架，咽炎就发作。其实生气的时候是有胃气上移和梅核气的症状，所以对咽喉炎也可以导致加重的！当然，生气也有“解药”，有些食物可以化气消气，对身体有一定好处。不妨试一试。 爱生气多吃这几种食物1木瓜木瓜营养和药用价值都很高，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。 2佛手佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。 3玫瑰花玫瑰花可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。 4橘皮把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。 5白萝卜鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。 6山楂山楂顺气止痛、化食消积，适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水，各种方法食用皆有效。 7莲藕莲藕健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。 医院 医院是一家集医疗、科研、康复、养生为一体的二级规模，医院，是目前咸阳唯一医院，被指定为咸阳市城镇职工、居民基本医疗保险、咸阳市新型农村、西咸阳新区及户县医院。 医院位于陕西西咸新区世纪大道同文路，建筑面积平方米，开放床位张，现有职工余人，其中各类专业技术人员余人。医院设有中医科、内科、外科、妇科、糖尿病科、医养康复中心、医学检验科、医学影像科、体检中心等18个临床医技科室。医院拥有飞利浦彩色多普勒超声诊断仪、德国西门子十六排螺旋CT、核磁共振平扫仪，全数字多功能X光机、数码电子阴道镜、腹腔镜、全自动血球分析仪、全自动生化分析仪、尿液分析仪、全自动血流变分析仪等国际国内领先的现代化医疗设备，可为临床提供准确可靠的诊断依据。 医院环境古扑典雅、优雅舒适，是一所具有自然风医院。医院致力打造兼具人文医疗关怀，宾馆式环境和家庭温馨医院。"在尊重患者，敬畏生命"，还原键康天使的使命中，我们将以崭新的面貌、人性化的服务理念、过硬的医疗质量、舒适温馨的就医环境、竭诚为您提供优质便捷的医疗服务，热忱欢迎社会各届人士前来我院就医咨询、健康体检！ 医院重点优势专科——内一科 内一科是综合内科，在心血管领域对冠心病、心肌梗死、扩心病、急慢性心衰、心律失常、动脉硬化、高脂血症、高血压病及支气管哮喘、肺动脉高压症、胃十二指肠疾病等诊治方面有独特的临床效果。擅长治疗伴随有多种疾患的老年心血管病和呼吸疾病及糖尿病等复合性疾病的诊断与治疗，开展输液泵将扩血管药运用临床，用于复合型老年心血管病及危重症救治，同时重视老年心血管疾病药物规范治疗。 医院重点优势专科——内二科 内二科为综合内科，突出神经内科、内分泌科、呼吸内科等专业特色，在脑出血、脑梗塞、中风后遗症、糖尿病慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病，诊疗临床效果显著，同时采用中西医结合治疗老年性心血管病、消化系统疾病疗效突出。病房环境优美舒适整洁，医护人员技术过硬，态度和蔼，语言亲切，全体医护人员秉承“救死扶伤”的服务宗旨，竭诚为您提供全程优质高效温馨的服务。 医院重点一级临床科室——外科 医院医院的重点一级临床科室，以创伤、骨关节外科为特色，为了临床诊断治疗与医学研究的水平与世界同步，特聘张永宁为外科主任亲临坐诊。以创伤及显微外科为优势，对常见骨折、四肢畸形矫正、神经、血管损伤的修复及重建、手外伤的显微外科修复，对烧伤及断指（肢）再植术、拇指及手指再造术、带血管蒂的游离皮瓣移植术、经皮椎体成形术、绞锁髓内内固定术等高难度、高水平手术。 医院优势特色专科——妇科 妇科可开展的手术：人工流产术（普通人工流产、无痛可视人工流产、微创可视人工流产、宫腔镜下无痛取胚流产）、中期引产、羊膜腔内引产、水囊引产、药物引产、输卵管造影术、输卵管通液术、LEEP刀微创宫颈修复术、锥切术、宫颈LEEP环切术、息肉去除术、宫颈囊肿摘除术、前庭大腺囊肿造漏术、切除术、上/取环术、异物取出术、子宫肌瘤切除术、卵巢囊肿切除术、子宫次全切术、阴式子宫切除术、处女膜修补术、会阴撕裂修补术、阴道紧缩术等。 医院——医养康复中心 医院医养康复中心是指医疗资源与养老资源相结合,集医疗、康复、养生、养老为一体的新型医养中心。主要治疗颈腰椎病，腰腿痛，脾胃病，更年期综合症，慢性肠炎，偏头痛，脑梗后遗症等。 医院——体检中心 医院体检中心是目前咸阳市面积最大（约平方米），仪器最先进（新增设备有骨密度检查仪、人体成份分析仪、乳腺血氧分析仪、动脉硬化检测仪、糖尿病筛查仪、HRA健康风险评估系统等），价格最低，环境最优美，服务最好的体检机构，专业的医护团队能为高端人群、厂矿企业、学校学生、团队、个人体检提供优质快捷的服务，不仅能满足常规项目的检查，更能为一些特殊疾病的早期诊断提供准确及时的检测报告。 医院所有医务人员将恪守承诺，坚持不懈的为您做好健康服务工作！ 医院敬请各位病患者朋友治疗垂询！ 健康（）- |
