不少中老年人群经常能够感受到一种天旋地转的感觉，感觉脑袋晕乎乎，摸的立刻就想要坐下来休息一下，等到休息一段时间后很快又会好转。像是这种头晕的感觉，很多人都认为是自己脑供血不足导致的，不少老年人认为自己只需要休息一下，这种问题就好转了，所以不需要进行治疗，但其实这样的想法是不正确的。

因为这些老年人，在脑供血不足的情况下，会经常出现类似的头痛、头昏的症状，甚至还会发生眩晕、眼睛模糊等不良反应。在这种情况下，老年人的身体素质也大大的降低了，如果有什么突发疾病或者是心脏病之类的病症，那就更加容易出现问题了。但有的时候，感觉眼前模糊天旋地转真的不一定就是脑供血不足。

眩晕，头昏，头晕，竟然不是一种问题?

看到这个标题很多人感觉一头雾水，这三种说法难道不是同一种问题?其实并不是，三种是完全不相同的脑部症状，我们需要进行分类讨论。眩晕通常指的是我们感觉眼前人或者事物在旋转，有天旋地转的感觉，是一种人对空间定位产生障碍而导致的一种问题。

而头昏通常就是感觉精神不振，脑袋感觉昏昏沉沉，会有意识朦胧半梦半醒的不清醒感觉。通常情况下，头晕更多是因为一些心理性疾病或者是全身性疾病导致的问题。而头晕很多人会和眩晕搞混，眩晕更多是眼前的东西在晃，而头晕则是自己在晃，会有站立不稳，两脚发飘，是因为自己人在晃而感觉到天旋地转和眩晕是不同的。头晕是自己人在晃，而眩晕其实是自认为看到的东西在晃但实际上并没有发生。

日常生活中我们经常看到老年人说眩晕是因为脑供血不足，或者贫血等问题导致的。但事实上这些疾病或者问题和眩晕真的不会有太大的关系。

一般情况下脑供血不足可能会导致头晕，头昏等问题，但是很少会出现眩晕问题。眩晕更多的情况下都是和我们的脑部神经中枢，精神状态等有密切的关联。中枢眩晕通常和脑血管后循环缺血有关联，也有可能是大脑的神经病变，炎症，肿瘤等引起的偏头痛。另一种类型的情况则是因为长期处于焦虑，压力过大等状态下导致的心理因素眩晕。另一种则是周围性眩晕，这个是最常见的眩晕问题，一般情况下周围性眩晕通常和耳石症等疾病有一定的关联，导致眩晕的疾病治愈之后周围性眩晕通常也就能够得到一定程度地缓解治愈。

生活中，当我们真的出现眩晕或者头晕等问题，应该怎么办?

首先先进行休息，通常建议尽量选择沙发椅子先靠着以免因为眩晕导致摔倒，条件允许最好选择平躺保证安静，深呼吸保证身体精神放松，能够及时缓解眩晕。平常生活中，还需要注意充足的睡眠休息，保证均衡的饮食营养补充，以免因为低血糖，身体乏力等问题导致晕眩。如果眩晕，头晕等问题经常出现通常就建议及时就医治疗，以免贻误病情。

经常感觉晕眩其实并不是小问题，很多时候都说明一些疾病缠身。我们心中要保持警惕，避免以为内自己的疏忽而导致病情加重。

参考资料：

《头晕时，怎样才能快速缓解?》新快报-04-24