出现情绪异常、睡眠前过度激动、白天容易疲劳、健忘、精神紧张等，主要是由于神经衰弱引起的。由于生活和工作的压力，再加上各种电子设备占据了大部分的业余时间，导致了神经衰弱。神经衰弱是一种较为常见的疾病，包括焦虑、抑郁、紧张、持续性头痛、失眠等。一提到神经衰弱，很多人都会有一个共同的认知，那就是精神状态不佳，但实际上，神经衰弱并不是那么简单，长期的神经衰弱会造成以下的危害。

神经衰弱有什么危害？

1、精神障碍

当你在工作的时候，你会被周围的一些小东西所吸引，很难专心，也会变得更加敏感。在极度兴奋的时候，会出现精力不足、疲劳、乏力、头晕、记忆力明显下降等症状，长期下来会对精神造成一定的影响。

2、反应迟钝

患者的注意力不能集中，是因为他们对环境的敏感。在遇到问题的时候，大脑会变得迟钝，记忆力会下降，工作效率也会下降。

3、睡眠不佳

由于头部的不适，导致睡眠不稳定，而在睡觉之前，精神亢奋会导致睡眠质量下降，从而导致第二天精神紧张，会让人身心俱疲，精神不能集中，对身体也会造成影响。

4、引发抑郁症

当情绪过于焦虑、激动、委屈、悲伤时，情绪会变得异常。过度的悲伤会给人带来巨大的压力，让人对周围的事情失去了兴趣，从而导致精神上的问题。觉得自己活着，没有任何意义，甚至想要自杀。

神经衰弱的产生与生理、心理有关，因此要及时调整外部因素，调整心态，促进病情恢复。要知道，大脑的中枢神经会因为长时间的消耗和损伤而出现神经衰弱。用一种平静的心态来对待疾病，然后用平静的态度来对待，这样才能让自己慢慢的康复。