预防

抑

郁

症

10月25日，机电工程学院心理部在四教北开展同伴教育活动，本次活动的主题是“预防抑郁症”，活动由梁晨宇、王林旭两位同学主讲。

问

什么是抑郁症？

抑郁症,一种经专业治疗可以治疗的疾病，如今却成为高频率的“青年杀手。这么说同学们可能听不懂，下面就用白话来介绍一下吧。

答

01

抑郁症的基本情况

年2月16日,北京一位26岁的女孩因患有中度抑郁症，在微博留下遗言后跳楼自杀。

清华大学化工系研究生洪乾坤在福建泉州中营学院坠楼自杀身亡，他留下遗书说，“儿子不孝，找不到工作……不愿意成为家里的拖累”。

相关统计显示，截至目前，北京高校今年因自杀身亡的学生已有9名。据不完全统计，年，北京高校因自杀而死亡的学生有19名，年，又有15名北京高校学子因自杀走上不归路。

当大学生自杀事件成为象牙塔内的噩梦时，一个过去常常被忽视的病症——抑郁症逐渐浮出了水面。有专家表示，高校自杀身亡的学生中，有60％都与抑郁症或精神分裂症等精神疾病有关。抑郁症已成为大学校园的一大杀手。

02

抑郁症的成因

抑郁症的因素很复杂，抑郁症是由两方面的原因一起造成：

一、先天上对抑郁症的生理倾向。

二、外来的压力。若一个人的脑部先天上就在生理功能上较脆弱，在面对外来压力（如失去工作或和伴侣分手）到他的脑部不能承受的程度时，抑郁症即告发生。

这情况就如一部负重极大的「老爷车」高速上斜，使引擎过热，当过热至某个温度时，「老爷车」的引擎终于「死火」而不能再动。

遗传因素是导致一个人的脑部生理功能上较脆弱的主因。一个人若其父母或兄弟姐妹中有一人是抑郁症患者，他患上抑郁症的风险，会比一般人高出1.5至3倍。

不过，相对于遗传因素，外部压力在诱发抑郁症中的角色更为重要。大部份抑郁症患者自小就承受多种伤痛经历（从儿时失去双亲、遭受虐待、缺乏关怀，到长大后工作失意、失去伴侣等），这些长期累积下来的压力，终使他们病发。此外，长期吸收一些化学物质所造成的毒性，亦是诱发抑郁症的常见成因。其中酗酒就是最常见的例子。

03

抑郁症患者数量？

据调查显示，全球抑郁症患者多达3.5亿多人，每年约有万人因此自杀！

04

讨论环节

学生会不会成为第五个抑郁症高发职业？

现在学生在学校里的时间比在家的时间都要长，有人可能觉得在学校会有什么压力啊？其实，现在社会中的每个人压力都很大，学生要面临中考、高考和就业等重要时刻，而且每天上不完的课、写不完的作业，不断被拿来和其他孩子比较，很容易导致抑郁症。同时还有一小部分校园暴力，一些内向的人不敢告诉老师父母，只能受到欺辱，很容易患上抑郁症。性格内向、文静、不爱交际、交流、不喜欢出头露面、孤僻、多疑、常常注意事物消极面而遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁状态。

▲同学们积极参与讨论

05

如何正确预防抑郁症？

随着人们对精神健康的