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沈阳白癜风医院 http://www.xxzywj.com/index.html<疑病症的自我治愈方法包括转移注意力、冥想治疗、深呼吸、旅游和药物治疗。转移注意力可以通过画画、看电影、养花草等方式来消除胡思乱想的症状。冥想治疗则是通过想象自己喜欢的地方和活动来平复内心的消极情绪。深呼吸有助于缓解长期精神紧张带来的不适感。旅游可以换一个环境来调节情绪，有助于保持情绪稳定。如果症状严重，可能需要药物治疗，如奥氮平、喹硫平等。家属的耐心和心理疏导也对病人的康复非常重要。如果症状持续不缓解，建议前往心理门诊就诊。 |
