产后焦虑

你好，我现在产后23天是龙凤宝，自从婆婆把我六天医院后，我就整天心情不好，医院期间，只要女儿一哭我就整个神经都紧绷着，天天跟家人吵架，有时候觉得活着一点意思都没，有时候特别想跟他离婚，总之太多不好的想法总是出现在我脑子里，我该怎么办？

专家解答：在产后2--4周，由于产后体内激素会迅速回撤，情绪波动会比较大。大约80%左右的新妈妈会有产后抑郁状态，不用太担心，一般都会在产后42天左右恢复正常情绪状态，但是如果在产后持续7--10天以上，每天情绪状态都不好，有自责、内疚的想法，感到生活中的事情没有兴趣，甚至有自杀的想法，医院的心理咨询中心咨询，以帮助自己走过这段时期。

孕期多疑症

你好，你强烈质疑医生，总觉得医生说的话似乎背后还有隐情。每天都盼望产检，产检时反复盘问医生或B超大夫，直到她们厌烦得不想回答为止。偶尔感觉胎动不对，医院跑。总是不断回忆自己当初受孕前后的事情，怀疑自己或老公吃了哪些致畸的食物，或做了哪些对宝贝不利的事情。

专家解答：这是典型的孕期多疑症，多见于孕中期。引起多疑症的原因既有孕期精神压力大的原因，也有孕妈咪本身具备的多疑敏感人格特质的原因。具备这样人格特质的人凡事都先往坏的方向想，必须为可能发生的各种危险提前准备好预案。当事情不能被自己完全控制时，便显得非常焦虑。解决焦虑症的方法，A．转移思想。索性不要







































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