从年1月1日到年2月1日，戒邪淫大概多天了，写这篇文章就是想帮助一下因为邪淫最后导致神经症的一些人，文章分为三部分，第一部分我分析了一下我得病的原因，第二部分，得病后我采取了哪些方法，第三部分，现在我的一些感悟以及我对神经症病友们想说的一些心里话！

得病原因，我今年29岁，我从12岁左右就开始邪淫，意淫同学，看黄，和同学讨论黄色，手淫，一直持续到大学时候，大学的时候有了女朋友又开始婚前纵欲，根本没有节制，一直持续到毕业，症状就开始爆发了，突然变得不想说话，沉默寡言，多疑，爱胡思乱想，胆小怕事，容易紧张，我想那时候就开始慢慢质变了，只是还没爆发神经症，我的神经症是毕业四年后，也就是27岁开始全部爆发！

这是我分析的邪淫的原因，邪淫最伤肾，肾主恐，我的肾气严重不足，身体被掏空，肾是五脏六腑的根，所以百病丛生！

其次我反思一下我的生活习惯问题，大学之前作息还可以，基本上十点多睡觉，但是大学以后学校11点40熄灯，所以天天12点以后睡觉，而且熄灯躺着玩手机，长期熬夜，身体变得非常差，早起起不来，久卧伤气，熬夜伤精，所以五脏六腑亏虚更严重，这是睡眠，其次是运动，那时候根本不懂怎么样运动对身体好，天天打四五个小时篮球，天天大汗，学了中医才懂得，大汗伤阳，晚上长期台球厅，吸二手烟，不良的运动身体不但没健康，反而伤的更重。

第三是饮食，估计大家都一样，早起起晚了，根本不吃饭，有的时候喝杯豆浆，吃个煎饼，还觉得自己真养生，现在想想好无知，每天晚上使劲吃，天天聚餐，无肉不欢，爱吃自助，一顿吃的肚子爆了一样，现在想想铁胃也架不住啊，打完篮球，冰冻饮料直接干一瓶，还觉得特爽，根本不喝水，天天好几瓶饮料，高中更严重，直接喝早餐奶，美其名对身体好！这样的饮食习惯直接把胃干坏了，胃气大亏，脾胃后天之本，根本吸收不了营养了！接下来就是心态，天天的和女朋友吵架，动不动就骂人，晚上宿舍打牌，更是脏话连篇，特别爱发火，和父母根本没有过和颜悦色，就是每月月底要钱，行善？根本不懂，自己钱都不够花呢，哪有钱帮助别人，小时候更严重，偷钱，偷父母的，骗父母的，天天买书，说老师要，小时候在农村天天的各种杀生，鸟，知了，蟋蟀，只要是活的就杀，觉得好玩，根本没有同情心，和同学之间就是自私，欺负别人，必须所有人听我的，特别霸道，爱打架！所以相由心生，我的脸别人一看就害怕！特别凶。

最后就是我的家庭，27年我没有安心过过一个舒服的年，没有一天安宁，父母天天吵架，我爸吃喝玩乐，动不动就拿菜刀，还经常家庭暴力，肾主恐，我天天活在恐惧之中，但是我没有办法，根本不知道原因，只是抱怨，为什么我生在这样的家庭中，现在学了佛法我懂了，邪淫的家庭没有和气的，都是争吵，也是我自己的业力感召这样的家庭，我不在抱怨了！现在我爸妈离婚了，俩个人身体都特别差，非常心疼他们！也在尽力行善改变家庭命运！

以上是我通过几方面的反思，造成我今天神经症的原因，大家可以自行对照一下，看看自己哪方面的原因，神经症是果，有果必有因，我们只有找到原因，从原因根本上改正，神经症才能痊愈，人是身心一体的，神经症必然是身心都出问题了，身体严重亏虚是根本，外在的刺激加心态是诱因，找到了原因，接下来我采取的方法告诉大家

年10月症状全面爆发，头晕脑胀，心慌心悸，胃痛连续三个月，浑身无力，全身几十种症状，当时我一下就傻了，根本不知道原因，第一反应就是检查，医院各种仪器检查，ct，胃镜，各种验血，神经内科怀疑我是焦虑症，当时都没听过这个名字，医生开的药也不好吃，怕副作用，就这样又折腾了自己身体三个月，期间还是邪淫，还出去玩，根本没找到原因，接触戒色知识，应该是我发现我手淫后，身体特别无力，心慌加剧，然后我就开始







































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