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除了生、老、病、死之苦，很多其他的痛苦都是自创的。

由于无明与妄见，人所说所做的往往会给自己和他人带来痛苦。

嗔恚、愤怒、多疑、嫉妒和气恼都会产生痛苦。

这全部都是由于缺乏觉察，源于自身的无明。

——一行禅师

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