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治疗白癜风最好的医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4342722.html 面对有焦虑情绪与焦虑症的 学员和瑜伽老师们 可以有5种有效的解决思路 01焦虑现状在我们的瑜伽馆，或者瑜伽学员里，很大一部分学员都伴有持续的焦虑状态，甚至是轻中度的焦虑症，特别是我们的瑜伽老师或者经营管理者，更是被长期的教学压力或经营压力困扰，更有可能让焦虑感如影随形。 其实“焦虑”这个反应与情绪在过去千百万年来，原本是对人类这个物种繁衍可以起到警示和保护作用的。然而，在现在这样一个并不是常常面对极端威胁的环境下，很多人把焦虑感拉到极高，那么可能就会持续的伴随焦虑情绪，或者演变成焦虑症。这些情绪和状态严重影响我们的生活和工作以及身体，轻者让我们感受不到工作以及生活带给我们的美好与圆满，身体层面出现各种腰酸背痛、或者头晕乏力、难以专注、肠胃不适、睡眠障碍等等；重者开始怀疑自己的选择与价值，常常害怕与担忧，多疑生幻、各种厄运降至的感觉、各种身体层面的疼痛不适等等，这些都影响着我们生活和生命的品质。 02焦虑认知很多人出现这些情绪问题的时候，是缺乏认知和共识的，并不知道这也是症状，需要疗愈与重视，它与身体出现了疾病需要去治疗是一样的逻辑，焦虑与抑郁你都可以理解是情绪上的感冒，就像我们人的身体会感冒是一样，我们感冒了要认真调理和治疗，这样很快就会治愈而且不易引起其他并发症，那情绪的感冒也是一样，我们需要发现患上了就要及时调整理疗，这样就不易加重和引起其他疾病。也许未来对情绪的管理这门科学，会走进学校和家庭教育，以及每一个瑜伽场所。因为这是我们要提升生活和生命质量的必修课。 03瑜伽对于焦虑瑜伽是宇宙赐予我们的伟大礼物，对于我们这些深受瑜伽礼遇的人，深刻的明白它的意义与价值。我们每一个生命的存在，都是由身体、能量、心理、灵魂整体构成的，明白了这一点，就更理解瑜伽与其他运动的不同。瑜伽是从整个生命体的角度来修炼我们的各个层面，而身体只是其中的一部分，瑜伽的存在本就是为了让我们可以控制心识的波动。解决这些情绪与心理的疾病，瑜伽是最科学有效的工具，千百年的传承与发展，瑜伽本就具备了完整而系统的解决方案。 大疗法现在，我们在传统的瑜伽理论与实践中，引入现代科学、医学、心理学，研发设计出系统的5大疗法：“明晰疗法、体位疗法、正念疗法、呼吸疗法、饮食疗法”，科学、安全、有效、恰到好处的协助瑜伽老师与瑜伽经营者有效的解决这些情绪与心理的问题，最终提升老师的专业度与权威性，提升机构的竞争力与盈利能力，同时结合我们过去的减脂塑形、康复理疗、产后修复等等生理层面的课程，真正有效的带给学员身心灵的平衡，毕竟，能够真正有效解决学员的问题才是我们存在的意义。 详情请查阅课表大纲。 友情推荐观看 （一）关于四大症状 占70%的学员有睡眠困扰 该如何疗愈他们甚至自己呢？ 瑜伽老师遇见抑郁情绪或 抑郁症的学员该如何进行评估与疗愈 面对有焦虑情绪与焦虑症的瑜伽学员 瑜伽老师们可以有5种有效的解决思路 瑜伽4.0时代已来｜瑜伽老师与经营者必备 新课程品类｜伽人必看首发周 如果你与你的机构 具备这方面的专业评估能力 及专业精准解决他们需求的授课能力 那么 学员的满意度、老师个人的收益 机构的口碑、以及竞争力 都将会大幅得到提升 另外，在那些 还没有走进我们瑜伽课堂的广大人群中 有多少人有着 改善睡眠、情绪、及精神状态方面的需求 从年开设瑜伽练习课与培训课至今 我们服务了近十万学员 在这条道路上一直在挖掘和探索学员的需求 不断创新与升级课程品类及内容 而今我们推出的“EAHT身心理疗师认证”系统 将全面带领你 从身体到心灵 全方位多角度 运用：五大系统疗法、六大系统板块 进行系统授课与实操训练 协助瑜伽老师和瑜伽馆主 完美升级个人能力与品牌能力 课程内容涵盖 四大症状、五大疗法、六大板块 全方位多角度进行系统授课及实操 睡眠障碍、抑郁情绪、焦虑情绪 更年期综合症 明晰疗法、体位疗法、呼吸疗法 正念疗法、饮食疗法 解读病理、评估系统、 课程设计、课程教授、课程销售、课程管理 课程大纲 — DAY1 09:00-12:00开学及入行须知 ①开学仪式 ②瑜伽身心疗愈的前景与趋势 ③瑜伽身心疗愈的职业能力及目标 ④身心疗愈为何选择抑郁、焦虑、睡眠障碍、 更年期4大症状 ⑤4大症状对应5大疗愈方法 13:30-15:30睡眠障碍(明晰疗法) ①睡眠障碍的定义与症状表现 ②提高睡眠动力的4大关键因素 ③降低睡眠阻力的5个方法论 ④排除睡眠干扰的3个方面 ⑤瑜伽身心疗愈如何系统改善或解除症状 15:30-17:30抑郁情绪抑郁症(明晰疗法) ①抑郁情绪及抑郁症的定义与症状表现 ②抑郁情绪及抑郁症的诱发因素 ③抑郁情绪及抑郁症相关检查与主要治疗方法 ④抑郁症为什么会越来越多 ⑤抑郁症的躯体及心理与神经系统发生的变化 ⑥抑郁症未来发展趋势及治疗趋势 ⑦瑜伽身心疗愈如何系统改善或解除症状 18:00-21:00旅修时间 学院方圆5公里内有非常多大理最具代表的景点 如：大理古城、苍山、洱海、寂照庵、感通寺、三塔寺、大理大学等等，学院会有详细攻略提供给大家参考 — DAY2 09:00-11:00焦虑情绪焦虑症(明晰疗法) ①焦虑情绪及焦虑症的定义 ②焦虑情绪及焦虑症的诱发因素及症状表现 ③焦虑情绪及焦虑症相关检查与主要治疗方法 ④焦虑症为什么会越来越多 ⑤焦虑症的躯体及心理与神经系统发生的变化 ⑥焦虑症与抑郁症的关系及未来治疗趋势 ⑦瑜伽身心疗愈如何系统改善或解除症状 11:00-12:00更年期综合症(明晰疗法) ①更年期综合症的定义 ②更年期综合症病因及症状表现 ③更年期综合症相关检查与主要治疗方法 ④更年期综合症的治疗趋势 ⑤更年期综合症的预防及日常管理 ⑥瑜伽身心疗愈如何系统改善或解除症状 13:30-17:00五大元素理论(正念疗法) ①五大元素发展历史 ②五大元素基础概论 ③单元素精讲（体式\手印\唱诵\音根\呼吸\曼陀罗等 ④五大元素与七脉轮身心疗愈系统详解 ⑤抑郁症的躯体及心理与神经系统发生的变化 18:00-19:00饮食疗法 ①4大症状对应之饮食疗法 ②饮食疗法之科学原理 ③饮食疗法与其他疗法结合方式与技巧 19:00-22:00 身心评估系统（疗愈必备工具） ①身心双向评估的意义与价值 ②身体成份评估流程训练与评估解读技能 ③体态评估流程训练与评估解读技能 ④五元素评估训练与评估解读技能 ⑤三种评估方式联合分析解读技能 ⑥评估前、中、后标准流程详解与训练 — DAY3 09:00-12:00身心评估实操 ①小组实操规则与制度讲解 ②小组组内实操训练（疗愈师、受试者、观察者） 13:30-17:00考核 ①各症状理论概述笔试考核（百分制） ②小组评估流程实操模拟考核（百分制） ③实操考核点评 18:00-22:00旅修时间 学院方圆5公里内有非常多大理最具代表的景点 如：大理古城、苍山、洱海、寂照庵、感通寺、三塔寺、大理大学等等，学院会有详细攻略提供给大家参考 — DAY4 09:00-10:30五大元素疗愈序列体验 90分钟序列体验练习 10:30-12:00五大元素正念疗法编排解析 ①4大症状对应的元素评估与课程设计联合解读 ②不同元素Vinyasa讲解 ③呼吸次第讲解与分析 ④唱诵、冥想及蔓陀罗 ⑤编排音乐解析 ⑥大课、私教、工作坊流程与技术区别 ⑦与评估系统的结合 13:30-14:30躯体疼痛体位序列体验 60分钟缓解或消除疼痛序列练习体验 14:30-17:00躯体疼痛体位疗法编排 ①4大症状对应的体态评估与课程设计联合解读 ②解析颈-肩-脊柱-腰-骨盆-髋-膝-踝疗愈逻辑与重点 曾系统学习过康复理疗认证版本，及无基础版本 ③呼吸模式解析 ④与评估系统的结合 18:30-21:30课程设计与实操 ①课程设计8步流程详解 ②课程核心内容、形式内容、辅助内容详解 ③大课、私教课、工作坊分类逻辑 ④组内实操训练演练 — DAY5 09:00-12:00旅修时间 学院方圆5公里内有非常多大理最具代表的景点 如：大理古城、苍山、洱海、寂照庵、感通寺、三塔寺、大理大学等等，学院会有详细攻略提供给大家参考 13:30-17:00考核 ①编排部分理论考核（百分制） ②实操部分模拟考核（百分制） ③实操模拟考点评 18:00-19:30身体成份失衡体位疗法体验 60分钟标准序列练习体验 19:30—21:30身体成份失衡体位疗法编排 ①4大症状对应的身体成份评估与课程设计联合解读 ②4大症状与体脂率偏高相关序列设计 ③4大症状与肌肉量不足相关设计 ④4大症状与整体减脂塑形相关序列设计 ⑤呼吸模式 — DAY6 09:00-12:00 呼吸法、唱诵、冥想（呼吸与正念疗法） ①呼吸法理论讲解 ②唱诵理论讲解 ③冥想练习 ④3大疗法与4大症状的科学解读 13:30-17:00 呼吸法、唱诵、冥想（呼吸与正念疗法） ①呼吸法练习 ②唱诵练习 ③冥想练习 ④呼吸、唱诵、冥想、体式如何协同编排疗愈4大症状 18:00-22:00实操训练 ①实操规则讲解与设计原则 ②大课、私教课、工作坊分类解析 ③组内实操训练演练 — DAY7 09:00-12:00旅修时间 学院方圆5公里内有非常多大理最具代表的景点 如：大理古城、苍山、洱海、寂照庵、感通寺、三塔寺、大理大学等等，学院会有详细攻略提供给大家参考 13:30-17:00考核 ①编排部分理论考核（百分制） ②实操部分模拟考核（百分制） ③实操模拟考点评 18:00-19:30颂钵疗愈体验 60分钟颂钵疗愈体验 19:30-21:30颂钵疗愈体系认知 ①颂钵基础理论 ②颂钵疗愈4大症状的科学原理 ③钵的鉴别与各类基础使用手法及技巧 ④颂钵疗愈与其他疗愈结合的方法与流程 — DAY8 09:00-12:00颂钵疗愈个案解析 ①4大症状个案对应颂钵疗愈流程与技巧讲解 ②4大症状个案对应颂钵疗愈流程与技巧展示 13:30-15:30颂钵疗愈实操训练 ①颂钵疗愈个案实操练习 ②手法与技巧现场纠正 15:30-17:大疗愈系统销售与管理 ①8天疗愈内容逻辑梳理整合 ②疗愈系统课程销售流程与关键因素 ③疗愈系统课程管理流程与关键因素 18:30-20:00毕业典礼 ①小型疗愈音乐会 ②毕业证书颁发 ③毕业仪式 王岩Ivy 恒修瑜伽学院创始人 蔓陀拉瑜伽生活馆创始人 番茄联盟瑜伽商学院创始人 国际GS_CGS_MTT系统师资认证 资深瑜伽职业师资认证培训师 瑜伽身心理疗系统资深研究者 心理咨询与明晰疗法资深研究者 年从事瑜伽教学与经营至今 黄河David 恒修瑜伽学院教务副院长 恒修瑜伽学院培训部总监 EAYT瑜伽职业师资认证—培训师 EAPT瑜伽康复理疗师认证—培训师 EAHT瑜伽身心理疗师认证—培训师 自由舞者及音乐创作人（爱好） 年从事瑜伽教学工作至今 玟瑾Wendy 恒修瑜伽学院线上学院副院长 恒修瑜伽学院哲学部执行总监 EAYT瑜伽职业师资认证—培训师 EAHT瑜伽身心理疗师认证—培训师 颂钵疗愈高级治疗师 Reiki疗愈二级治疗师 年从事瑜伽教学工作至今 王斌Robin 恒修瑜伽学院资深培训导师 EAYT瑜伽职业师资认证—培训师 EAHT瑜伽身心理疗师认证—培训师 资深减脂塑形师资认证—培训师 资深私人教练师资认证—培训师 年从事健身及瑜伽教学工作至今 适合人群 所有在职瑜伽老师 所有瑜伽经营管理者 有睡眠、抑郁、焦虑、更年期综合症障碍者 「微、轻、中症者」 课程时间 第一期：年11月1至8日 第二期：年12月1至8日 报名或咨询课程可联系以下工作人员： 拼团规则 1、本活动自开团之时起24小时内达到3人即拼团成功 2、在人数限制内下单并支付成功后才算成功参团 3、在活动有效期内未达到人数要求均为拼团失败 4、如支付拼团失败订单，恒修在24小时内为您退款 但不承担任何责任。 5、已拼团成功的用户不能主动退团或取消订单 6、参与活动请务必领取三人拼团券，否则需原价购买 7、拼团成功后据引导添加客服 |
