针对更年期女性的药品、保健品广告铺天盖地，走过路边的药店，“补充雌激素、预防心血管疾病、预防骨质疏松、永葆青春”的叫卖声不绝于耳。拥有不老的容颜和身体，是每位女士的梦想。到了更年期的年龄，为了不向岁月低头，许多女士选择相信一些神奇的药物延缓自己的衰老。

据报道，张女士48岁，月经周期混乱，她怀疑自己是由于更年期造成了内分泌紊乱，医院检查。一查，居然是患了子宫内膜癌。

经大夫询问，张女士平时很注重保养，原来爱美的张女士为了永葆青春，竟然在无任何医生指导下，自行服用雌激素类药物尼尔雌醇片近3年。从发现患癌，到治疗，再到离世，仅仅两年时间。无论是家人还是医生，都为此深感痛惜！

这些药品、保健品如果真能补充雌激素，反倒有可能会增加更年期女性罹患癌症的风险。

那么今天小编来教您如何正确、平稳地度过更年期。

No.1

什么是更年期

围绝经期综合征又称更年期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

主要表现：绝经期前后有时出现情志失常、烦躁易怒、神疲力倦、头昏耳鸣、心悸失眠、潮热出汗、口燥咽干等症。

中医记载，女子以七为一个周期，二七（14岁左右）天葵至，七七（49岁左右）天葵竭。也就是女性在14岁左右月经初次来潮，而在49岁左右月经逐渐地就越来越少，肝、肾的功能逐渐地衰弱气血也逐渐地不足了，也就意味着女性开始进入更年期。

导致

肝肾阴亏：头晕耳鸣，心烦易怒，潮热出汗，五心烦热，月经紊乱等。

心肾不交：心肾两虚，心悸怔仲，健忘多梦。

气滞血瘀：乳房胀痛，口干口苦，小腹胀痛，大便干结，多疑多虑等。

脾肾阳衰：盗汗，头晕，易怒，畏寒肢冷等。

No.2

如何平稳度过更年期

而中医认为，更年期综合征的根源是由于肾气不足、情绪不畅，以致阴阳平衡失调，从而引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱。

由于更年期的病症根源阴阳失调，故治疗上多以调节阴阳为则。又结合其病性、个体差异等特点，在此基础上选用合适的治法。

我院有国医大师卢芳教授研究的临床经验几十年的药方：

解郁除烦颗粒、四生饮

还有为抵触中药苦味的患者研制出的代茶饮——还春代泡茶

此外，国医大师卢芳教授还强调：“应注意病程中不同阶段的气血变化，以在制定治疗方案时体现动态辩治的思维”。

No.3

更年期日常保养

找人倾诉：更年期一旦心中发生恼怒时容易出现暴躁脾气的女人往往存在着自身的夸张，这常是她发生“小刺激大反应”这种情绪障碍的来源。自己寻求一个出口，多与信赖的人沟通、交流。

克服消极：更年期消极的自我暗示往往把一些并不严重，甚至是并不存在的情况变成心中的忐忑不安放大，就越容易上火、发脾气。因此，进行积极的自我暗示，或者同也可找医生检查一下身体，当得到自己确实没有什么大问题的肯定结论后，就更可增强自己积极自我暗示的信心。

注意饮食健康：日常饮食中女性朋友可以多吃些豆类食品。大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。同时，也要适当补充一些新鲜蔬果。

名医出诊信息

国医大师卢芳教授

全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师

享受国务院特殊津贴

中国中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员

中国中医药学会男科专业委员会副主任委员

全国中医药学会理事

黑龙江省中医药学会荣誉会长

会诊时间：年9月19日，上午特诊

预约-

出诊地点：医院一楼国医堂

特诊名额有限，请确有疑难病症的患者提前凭身份证号约诊。

医院院长、国医大师卢芳教授学术继承人。毕业于黑龙江中医药大学中医临床专业，临床经验二十余年，一直坚持工作、学习在中医临床一线上。为中华人民共和国卫生部·人力资源和社会保障部·教育部·国家中医药管理局·国务院学位委员会批准的第四批全国老中医药专家学术经验继承人。黑龙江省中西医结合学会自身免疫性疾病分会会长、黑龙江省中医药学会第三届心血管病专业委员会副主任委员、中华中医药学会神志病分会常务委员、黑龙江省中医药学会神志病专业委员会副主任委员、中国心理卫生协会委员。

擅长治疗：各种甲状腺疾病，包括甲亢、突眼性甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎、甲状腺结节、甲减、哮喘、慢支、支扩、三叉神经痛、偏头痛、湿疹、痤疮、扁平苔藓、自免肝、红斑狼疮等自身免疫性疾病及心脑血管疾病，糖尿病并发症等各种疑难杂病。

出诊时间：周三、周日上午

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出诊