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导语 “卒中”又称脑卒中，俗称中风。调查显示，城乡合计脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因。具有发病率、死亡率和致残率高的特点，其形势不容乐观，需引起我们重视！ 问 既然脑卒中这么可怕，那么作为患者家属在日常生活中我们可以为他们做些什么呢? 卒中患者出院指导一、饮食指导篇 1.低盐饮食，一般每日食盐不应超过2g,忌食腌制食品。2.低脂饮食，每日烹调用油应控制在20-30g，少吃动物油及动物脂肪。3.饮食以清淡、少油腻、易消化的柔软膳食为主，多食蔬菜、水果(糖尿病人要适宜)，不宜饮咖啡、浓茶，禁忌辛辣刺激性食物。4.可食含碘丰富的食物，如海带、紫菜，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。5.戒烟限酒。6.饮水呛咳的病人进食时可抬高床头30-45度，可用面包、馒头裹汁食用。 二、药物指导篇 1.坚持服药，按出院医嘱用药，不可随便增减药物或停药。2.若病情未痊愈，药物应由家属保管，家属定时督促病人服药。 三、心里指导篇 1.保持稳定情绪，避免情绪激动，克服不安、恐惧、愤怒、忧虑等不良情绪，以有利于疾病康复。2.保持平和心态，学会与各种人交往，克服性格上的弱点，如敏感、多疑、内向、孤僻、脆弱等。3.保持和谐的家庭关系，家庭成员了解患者的病情，并明白有关预防方法，尊重病人，有利于防止病情复发。 四、活动指导篇 1.病情恢复较好的，可适当参加活动，自理个人卫生，做一些家务劳动，病情痊愈者，可正常工作和学习。2.生活作息要规律，保证充足睡眠。3.避免重体力劳动，保持做保健体操、打太极拳、散步及适当锻炼。4.预防感冒。 5.蛛网膜下腔出血女性1-2年内应避免怀孕。 五、识别指导篇 1.突然言语不清理解或表达困难；2.突然-侧面部或肢体麻木、无力；3.突然出现视物模糊或视野缺损；4.突然出现眩晕、平衡障碍、行走不稳；5.突然出现头痛或原有头痛加重。 如遇上述突发状况立即就医！ 六、定期复查篇 要按照出院医嘱或于发病后3个月、6个月、一年、两年各复查一次，复查时最好带上次检查影像资料，门诊医生将会根据情况及相关检查情况提供个性方案。 结语为呼吁在全球范围内加强公众对脑卒中的认识，世界卒中组织将每年10月29日定为“世界卒中日”。对于脑卒中，我们要早发现、早就医、减少残疾；若我们身边有卒中患者，我们给他们给予更多的关爱，并根据指导督促他们。 |
