身为女性你有没有出现以下情绪症状？

如果有，就应该警惕起来了！

1、过分敏感：总是把发生在周围的一些不愉快事件与自己联系起来，经常懊丧、伤心、杞人忧天。

2、情绪紧张：经常对别人的行为和动作盲目联系。心中的不平衡会迅速膨胀，情绪激动。

3、盲目怀疑：对一些涉及其本身利益的事无端地盲目怀疑，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。

上面这些都是更年期状态才可能会有的征状：

焦虑、紧张、情绪的多变、疑神疑鬼。

原因是雌激素的分泌

会随着卵巢的衰退而产生变化。

这种变化会通过一定的神经机制

影响女性的心理活动和行为，

引起一些情绪变化。

情绪和紧张反过来又会影响卵巢功能。

可能你还认为“卵巢早衰”

是不可能发生在20、30岁的自己身上。

很多女性都是在想要宝宝又一直没有怀孕时

才会去关心卵巢问题，

可能这时就比较难调理了。

卵巢作为女性专有器官，

很多人可能还不了解什么是“卵巢早衰”。

“卵巢功能早衰”是指：

女性曾有自然的月经周期，

而在40岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经。

同时，临床上表现第二性征退缩，

出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状；

平时易感冒，血卵泡刺激素水平升高，

达40单位以上，

相当于绝经后妇女水平；

而血雌二醇水平显著低落。

妇科检查内生殖器明显萎缩，

阴道粘膜薄而充血。

在百度打出“卵巢早衰”4个字

出现相关搜索13，，个，

大多数是这样的内容

而每个帖子下面的评论里

还有很多经历同样痛苦的女性在讨论和分享

可见卵巢早衰的年轻女性不在少数。

如果有明显精神创伤、精神脆弱，经常争吵发怒，

离婚及缺乏正常性生活的女性，

在35岁左右卵巢功能比同龄人明显衰退的快。

当这种因“情绪病”

引发的“卵巢早衰”达到一定程度时，

还会引发闭经。

所以一旦出现了以上

情绪多变、疑神疑鬼等表现，

要引起注意

医院检查自己的卵巢是否出现了问题。

如果是“卵巢早衰”就要

结合医生的意见，

从饮食、睡眠、休息、锻炼、心理上积极调理。

如何正确的卵巢保养锻炼？

在百度页面下“相关搜索”

看到“卵巢早衰”饮食和治疗的“相关搜索”有很多，

而卵巢保养锻炼却没有“相关搜索”。

“左右.洪缨孕产宫瑜伽培训”课程里

就有专门针对卵巢保养练习内容。

我们在下次可以更多的聊一聊

锻炼对卵巢的影响。

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