青少年由于年龄的增长，变得越发成熟了，但是孩子的心理还是小孩子的心态，这就造成了孩子身体和心理的巨大落差，孩子遇到困难仍旧是需要我们家长的帮助，但是孩子又碍于面子，觉得自己已经长大了，会躲避家长的关心，但是我们也不能忽视对孩子的关心和疏导，青少年心理疏导的方法都有哪些呢?

青少年心理疏导的方法?下面具体来说一说!

1.包容接纳青春期孩子的“神经过敏”

在他们情绪化、叛逆、迷茫的时候，不要急于控制、教育、纠正，风暴、混乱总有过去的时候。包容接纳孩子，他们才会给大人后面沟通的机会，专业的话叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。

2.分担孩子的情绪体验

随时观察孩子的情绪动态。发现孩子有情绪变化，及时找机会跟孩子沟通，聊聊发生了什么情绪有变化，他感受到了什么，他为什么有这些反应。像孩子的一个闺蜜或者哥们一样，陪伴在他们的身边，多听少说，多谈感受少讲道理。之前我就是一个喜欢说教的家长，在高途美好家庭学习之后，慢慢的也学会了当一个倾听者，效果还真是好，之前孩子叛逆不服管教，现在不仅听话，还时不时的能跟我分享他的小秘密，我很欣慰!

3.平等相待孩子，跨越陈旧的“代沟”

要求家长转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔，用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短亲子之间的“心距”。孩子在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问。首先就是，我们要为孩子创设和谐轻松愉快的学习环境。

4.充实孩子的业余生活

家长可以通过发挥孩子特长、培养兴趣爱好，来丰富孩子的课余生活，从而转移注意力，使学生把精力用到其他方面去。如参加体育运动，打羽毛球、踢毽子、打篮球、跳绳等，参加学校各类兴趣小组，合唱队、舞蹈队、美术小组等，尽可能多地丰富孩子的课余生活。

5.树立自信心

不要让孩子产生自卑感，家长可以与孩子一起分析问题原因，找到针对性办法，不能一味训斥或打骂，将其自信心彻底消磨。当问题解决后，家长要给予言语或者物质上的肯定，如此才能从根本上提升孩子的自信心，当自信心提高后，心理问题可以迎刃而解。

青少年心理疏导的方法，上面我给大家总结了5个，家长可以好好看看，多学习下这方面的知识，水平提高了，疏导孩子心理时，就能够游刃有余。