这种“完美主义”的恋爱观看起来是政治正确的，但是实际上我觉得它更像是一把无柄的刀，伤敌一千自损八百。

因为，完美主义的恋爱观实质上是一种“自我防御”，一种想要保护自己的需求，但是结果却往往是在保护自己之前，先伤害了自己。

心理学上认为，完美主义和强迫症比较类似，是一种建立在处处不满意、不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法

具有完美主义恋爱观的人对自己要求很高，避免犯任何类型对错误，渴望完美的呈现。

所以，ta们对自己对另一半也是如此，因为ta觉得自己能做到的事情，对方也应该要做到，自己做不到的事情，对方更应该做到，只有这样ta才值得自己对爱和付出。

举个例子：经常有女孩说，“我想找一个满心，满眼都是我的男朋友。”

乍听好像也没错，但是，实际生活中我们就会发现，这是一个非常苛刻的要求。

两个人能够相互依靠的前提，就是各自都是独立的个体。

毕竟，生活不只有恋爱这一件事。所以，他应该要有他的生活，你也要有你自己的生活。

我们都该有自己的热爱和执着，都该有自己的向往和偏爱，我们各自独立，才能更好地相依，而不是在恋爱中，失去自己。

俗话说，月盈则缺，过犹不及。完美主义也不例外。

当一个女孩拥有完美主义恋爱观的时候，自然就会非常容易失望。

最重要的是，我们过度沉醉于自己的标准和幻想，会非常不利于良好关系的发生和发展。这其实也就是导致我们无法进入长期关系的根本原因之一。

第一，认识真实的自己

其实自我认识是一个永恒的话题，当我们在恋爱关系上遇到卡点的时候，第一时间要做的不是自我怀疑和自我否定，而是要去向内审视自己。

通过自我评估或者专业咨询的方式来认清自己追求完美的背后到底是什么需求在作祟，是否可以用其他的方式来让自己取得内心的平衡。

比如：有的女孩坚持要找一个有感觉的男朋友，那到底什么是有感觉呢？对方做什么你才有感觉呢？如果你对他有感觉，但是对方做了什么事情以后你会没有感觉呢？今天的你和未来的你对感觉的定义都是一致的吗？

温馨提示：迷茫的时候，多问自己一些问题，这样才能更好地明确自我真正的需求。

第二，接纳真实的自己

具有完美主义恋爱观的人大多其实都是看起来自信，实际上自卑的人。

所以，他们总是在幻想中追求完美，期待寻找一个完美的伴侣，也是因为，他们拒绝承认自己的不完美，因为他们觉得完美才是正当的、值得被爱的。

但事实是，人不可能完美。追求完美，不仅过程艰难，而且目标也无法达到。

所以，只有当我们认清楚，在衡量一个人的时候其实没有绝对的标准，因为每个人都是独一无二的。

所以，要学会看到自己，尽管你觉得自己还不够好，但是实际上是你已经很不错了，就像那句广告词，你本来就很美，让我们从内心回归到现实。

因为只有我们接受自己不完美，才能疗愈自己内心的伤痛，然后逐渐接受世界也不完美。

温馨提示：在亲密关系中，“真实”比“优秀”更重要。

第三，相信你值得

在亲密关系中，过于严苛会让爱情变得破碎。

有一句俗语说，谁都会犯错误，所以人们才在铅笔的另一头装上橡皮。

完美主义的人习惯挑剔而缺乏包容，所以容易让恋爱关系变得紧张。

因为对自己严苛，对他人严苛，这种持续批判会变成一种在亲密关系中的多疑症，总是怀疑对方的动机和忠诚度，也有人会随时都做好分手的准备，不敢投入真心，而且也会让对方也会感到很心累。

温馨提示：在亲密关系中，“信任”比“真相”更重要。相信自己值得被爱，才能相信对方。