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请点击→ 新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用,被称为体内“清洁剂”,经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解,起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分,鲜果汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉,有助于清除体内堆积的毒素和废物而且水果普遍热量较低,不会有发胖的危险(.:叉叉) (本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导) 身体内残留有毒素会使女人体态臃肿,肌肤暗沉无光,还会加速人体衰老总之,体内毒素不清除对女人贻害无穷,最终将毁尽女人美丽容颜每日做这三件事将有利于女人清除体内垃圾 便秘是影响排毒的重要因素,而宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动能力不够,如果平时多吃些富含纤维质的食物,比如糙米、蔬菜、水果,特别是芦荟、西梅等,就能帮助排便富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能,多吃有助于消除体内积累的毒性物质,在毒性物质由肝脏排除被小肠吸收之前,让其附着在纤维食物和叶绿素上,并随着大便排除体外,能减少毒性物质的积累效应具有如此效果的食物依次是,米糠、菠菜和萝卜叶子 凉开水可以清除肠胃内的垃圾和污染物,可防治食道癌、胃癌等消化系统的癌症另外,凉开水还有除火、消炎、解毒等功效,更重要的是,大量水渗入人体细胞之间,具有保护细胞、延长细胞生存寿命的作用不过最好在早晨起床时喝凉开水,缓慢喝500-600毫升,以促进大小便排除,有清洗大肠和小肠的作用 喝开水排毒 吃纤维质食物排毒 排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最自然和简便的方法日常生活中,女人不要等到口渴才去喝水,在工作的间隙,喝杯水休息一下,提提神,接着工作起来也就会更有精神但是需要特别注意的是水并不等于饮料,喝饮料会使人体摄取大量的糖分和热量,对身体没有任何好处 吃水果排毒 有时候我们会发现自己的面部颜色晦暗,以为是没有睡好的原因,其实你知道吗?这就是身体中有毒素的表现,肠道中的毒素没有清除干净,堆积在身体中极容易使得面部颜色暗沉那么,女人正确排毒养生的好方法有哪些呢? 更多多疑症问题 |
