人类从外在从没有停止探索宇宙深处的奥秘,但对自己却知之甚少! 你是谁? 除了名字和身份…… 你是谁? 有个奥秘! 如果你深深地认识了自己 你就能真正认识你所有人-你的伴侣、孩子 如果你深深地认识了自己 内心和谐、关系和睦、世界和平就此开启! 《从心认识自己》你将收获到提升自我觉察开启内在智慧 深入认识自己 体验放松的内在力量提升自尊 疏解长期压抑的情绪 减少内在冲突体验内心和谐 从问题困扰和外在压力 拓展更加丰富的内心世界 对自己与他人有更深的同理心 改善沟通模式创造和谐亲密关系 减少过去成长中的束缚体验生命的自由 更深入了解和满足内心的渴求 更好地活在当下体验生命的宁静祥和之美 -讲解、雕塑、身体舞动、练习、分享、个案、互动等; -课后三人小组活动,深化体验和学习,落实改变。 希望提升自己内心和谐,追求内在幸福和快乐者; 希望增进亲子关系融洽,支持到孩子成长的父母; 希望提升婚姻品质,增进亲密关系的夫妻伴侣; 希望能更好地支持他人成长的助人者,如咨询师、培训师、教育工作者等。 从“个人内在系统”中认识自己 不仅从理性层面学习萨提亚沟通姿态、冰山等工具,透过精心设计的各种环节,深度体验这种工具带来的内在冲击力。。体验信念、期待、渴望的影响力并予以改变,趋向内在和谐。 从“原生家庭系统”中认识自己 透过全员体验性互动,每个人都有机会体验到原生家庭系统对你的冲击和影响,改变其影响,并从影响中发掘正向积极的资源,为你所用。从僵化的规条和束缚中解脱,自己可以决定“第三度诞生”,走在内在成长幸福之路上。 从“人际互动系统”中认识自己 关系就是“镜子”,可以帮助看见自己的限制性信念、未满足期待、渴望,看见低自我价值,从而有机会改变和成长,从内在和谐达至关系和睦。 课程导师段瑞彬 “觉舞”课程开发及带领导师 国际萨提亚模式成长课程导师 中国首届萨提亚大会演讲嘉宾;中国萨提亚高峰论坛“觉舞”体验坊导师;中国心理卫生协会会员,国家二级心理咨询师;贝曼萨提亚中国管理中心(BSCMC)认证萨提亚模式心理咨询师。 段瑞彬老师十多年来专业从事个人、夫妻和家庭的心理咨询及培训。并涉猎很多流派的学习(包括催眠、简快疗法、家排、完型、本体感觉治疗创伤等),近年来,他长期跟随约翰·贝曼、玛利亚·葛茉莉等十多位国际导师学习萨提亚模式,并根据中国文化特点在实践中整合运用。与爱人杨耘老师共同开发设计并带领“觉舞”心灵舞蹈成长工作坊。 他多次参加国际内观禅修和苏菲营等灵性觉醒课程。他是一位充满了爱与宁静品质的导师与治疗师。他是一位愿意敲你的门,希望和你一起走在回家路上的朋友。 目前在国内带领的工作坊主要有:“觉舞之旅”系列课程:《遇见自己》《疗愈与蜕变》《生命旋舞》“萨提亚”系列工作坊:《从心认识自己》成长课、《做孩子的心灵导师》亲子课等 江西学员:最大的收获是爱自己、绽放自己。感觉对父母最好的报答就是过好自己的生活。感觉到所有过去经历的痛苦和不美好的人事物都是我最好的资源,来成就我的(成长)。我有太多美好的记忆和画面,我的生命多美好!我发现工作坊中的所有人变得敞开、放松、流动,感觉舒服、开心、欣慰! 山西学员:第一天来到这里,怀着迷茫与不安,还有一副焦虑不安的脸庞。短暂的几天让我放下了许多,找到了那阔别已久的平静,感觉自己强大了许多,我很优秀,我将努力改变自己。这(个工作坊)是很好的方式,也很喜欢,大家敞开心扉,互相帮助的这个团体,希望有更多机会走进工作坊。 广东学员1:咨询师工作三年以后,在友人的推荐下我幸运地接触到萨提亚课程,我感受到她是一门通过系统性、体验性学习而获得心理成长动力,从而解开心理困惑,传递积极正向生命能量,获得平和稳定状态的心灵课程。 在课程当中,我接触到自己深层内在的期待和渴望部分,有些部分是我从前从来没有连接到的,甚至是不敢连接到的部分。带着惊喜、好奇、紧张、陌生还有挑战,在安全和温暖的成长环境下,我感受着、体验着,完成了第一期的学习。可以看到的效果是:我紧绷的脸部肌肉放松了,我常常穿着的自我保护盔甲慢慢的卸了下来,坦然的露出我本来的样子,那是多么轻松美妙的体验!那个部分——安全感,曾经让我感到无名压力,在工作中不能舒适应对,常常发生误会的人际关系脆弱瓶颈,现在通过设置界限、自我接纳、自我滋养,变得踏实而稳当;为自己的感受负责、为自己的选择负责、为自己的期待负责,于是,伸出去的手收回来了,跪着的姿势站起来了,哦,真轻松,真自在! 接下来,我又参加了第二期的学习,更细致、更认真地觉察和体验。运用冰山技术看自我的冰山、看伴侣的冰山、看孩子的冰山,了解自己、理解他们,尝试跟他们练习一致性的沟通方式。经过坚持和努力,又惊喜的发现:以往很难谈靠拢的话题现在可以谈了,而且会有深入的互动,协商成功。于是家里面有了关心的流动、快乐的笑声、解决冲突的办法和爱的力量,让我做咨询工作也更加的坦然、从容而淡定。 感恩与萨提亚相遇,感谢段瑞彬老师的全身心付出和投入,感谢成长小组伙伴们的身心相连、同喜同悲同成长,见证着我的心灵成长修行之路。 广东学员——在一年多的学习里我的确成长了许多。我记得第一次上萨提亚的课时我的目的只是想把女儿教好,但当我上多两节课的时候我的想法完全不一样了,我明白我的行为对我女儿的影响是多么的大。 我在一个不可以反抗的家庭里长大,父母说一我们不能说二(但我不会责怪我的父母,我相信他们用他们认为最好的教育方式去教育我)。在我学习萨提亚之前,当我女儿发脾气的时候我不自觉运用我原生家庭的教育方式,我想控制她,想她什么都听我的,但适得其反,我女儿的脾气越来越暴躁。我意识到我的教育方式有问题了。然后一个偶然机会我知道段老师开学习班,就决定报名尝试通过学习找到一个好方法教育女儿。感谢宇宙能给我这样的机会,我不断在学习中明白我小时候的经历会影响我身边的人。我运用学到的知识在生活里,发觉我女儿的脾气平和了许多。原来只要我们做好自己,就是对身边人最好的影响。 在我结婚之前有个相学先生说我四十岁会离婚,虽然我和老公感情一直很好,但相学先生说的话我很担心会变真。但通过这一年多的学习我已经不再害怕了,我一方面会做好自己,另一方面我会平和接受一切的改变。现在我们的关系越来越亲密,我也平和接受老公的缺点,不会老说他不是。我老公也发现我改变,对于我去上课很支持。 其实相对这些改变,我觉得我内在的改变更大。我以前是一个虚荣心很重的人,喜欢跟人比。比不上别人心情就不好。工作总想表现比别人好,比别人快。现在的我平和许多了,(起码同事不再说我有强迫症)北京专治白癜风的医院有哪家中科让您告别白癜风秀健康 |