癌症患者真正需要的帮助是什么？

过去很多人都认为，对于那些遭遇死亡威胁的病人来说，最重要的事情是尽快采取手术或药物治疗，认为这才是真正的帮助。而现在已经有越来越多的人意识到，对癌症患者来说，什么才是最重要的帮助。

许多人都有这样的体会，当我们身体的某个部位生病时，有时却感到整个人都垮了，对癌症患者来说，这种感觉尤为强烈。

大多数患者都会产生濒死感和恐惧感，各种治疗引起的痛苦和不适，又加重了这种绝望无助的情感，很可能因此导致病情的迅速恶化。

所以，对癌症患者来说，激发生命意志、重建生命信念、摆脱绝望无助的情感，是获得彻底康复的重要力量，有时甚至超过了药物的作用。

??USANA大家庭，是这个世界上最健康的大家庭，美国年会盛况??

其实，我们的身体只是我们的一部分，我们整个人不仅比身体更大，而且也更有力量。

许多奇迹般康复的人，都得出了这样的结论：真正的康复，是从内心到躯体的康复，是需要依靠生命自身力量去完成的事，它远远超出了药物和手术的范围，甚至超出了现代医学的范畴；它要求我们清醒地审视自己的生命，勇敢面对内心深处的恐惧。

当病人遭遇癌症打击时，最容易产生的就是抑郁情绪，那是一种闷闷不乐、忧愁压抑的心情。不过，每个人的表现却不尽相同，有的故作姿态、极力掩饰；

有的沉默寡言，对什么事都没兴趣；有的唉声叹气，懊悔抱怨；还有的自暴自弃，彻底丧失希望。

尤其是当一个人感觉事情失去控制，自己已经无力改变的时候，绝望无助的感觉就会愈发强烈，如果病人感到事情仍在控制之中、自己拥有治愈癌症的力量，大多能摆脱各种抑郁情绪。

所以对医生和病人家属来说、让病人感到一切尚在控制之中，让病人了解到自身拥有的治愈力量，是一件非常重要的事。

在患病初期，由于无法明确癌症诊断、或无法提前预知治疗效果，很容易导致焦虑情绪的产生。这时如果医生和家人能及时向病人解释清楚，使病人感到安心，是非常有益的。

在治疗过程中、痛苦的检查和治疗过程，也会使病人产生焦虑情绪，如果病人有足够的心理准备、情况就会好得多。

特別是即将手术的病人，医院、就盼着能尽快手术，可一旦得知明天手术，反而会恐慌焦虑起来。医生和家人对这类病人要格外重视、要设法让病人感到放心。

患了癌症的人，会变得非常敏感和多疑，看到别人小声说话，就以为是在说自己病情严重；对别人所说的话，也大多半信半疑，甚至曲解原意；

身体稍有不适的感觉，便胡乱猜测，甚至出现某种妄想。有的病人疑虑重重，担心意外不幸降临在自己身上，或是凭一知半解的医学知识，去推断病情。

实际上，这些疑虑大多是消极的自我暗示，对疾病的治疗和康复非常不利。而周围的人也习惯于对病人表示同情，这是非常错误的态度，应该用积极乐观的思想影响患者，改变患者原有的振动频率，而不是与患者一起共振。

身患癌症的人，大多会产生一种被动依赖心理。因为，人一旦生了病，就会受到家人和朋友的关照，再加上自我暗示的作用，病人会失去往日的生机，变得被动、顺从、依赖、脆弱。原本自己能做的事，现在感到无力应付；原来很有主见的人，现在也没了主意。

当前新的医学观点认为，病人这种被动依赖心理，不利于治疗和康复。研究发现，那些在生活和治疗中更自主的病人，康复的几率更大：而那些不敢表达愿望、唯命是从的病人，疗效大多不太理想。

桑德拉?菜维进行了大量研究，探索癌症治疗和情绪之间的关系。她长期跟踪研究那些患乳腺癌的妇女，结果发现，那些存活者身上有一个共同的特点，那就是她们都有快乐的心情。在预测癌症治疗效果和存活期时，快乐的心情是非常重要的指标，保持乐观和希望，对癌症患者的康复来说是最重要的。

正如《内心的治疗者》的作者史蒂芬?洛克所说，每一种疾病，都受到心理因素的影响，每一个治疗过程，也受到心理因素的影响。

研究发现，不良心理习惯与癌症的确有着密切的关系，也是有些癌症患者疗效不好的原因。从某种意义上说，让病人具有乐观精神、生存意志、人生信念，才是真正的帮助。

治愈癌症的神奇力量是什么？

在生活中我们时常可以看到，有些人在被诊断为晚期癌症以后，被医生告知可能只有几个月的生命，但是他们竟然奇迹般地康复了，甚至又活过了数十个年头，他们真的治愈了自己。是什么样的力量，将他们从死神那里拽了回来？

我们已经知道，人体最神奇的力量，是生命的自然修复力。但是这种力量离不开信念系统，信念可以将各种期望，转化为身体的生理变化。在身体治疗和精神治疗的许多方面，精神的作用是非常明显的。

那些态度积极、不放弃治愈希望的癌症患者，总是比那些自暴自弃的患者活的时间长。换句话说，治愈癌症的神奇力量，就来自我们对生命的信念。保罗?皮尔索尔博士在《超级免疫》一书中，列举了几百个自然康复的病例，它们都有一个共同的特点：即所有的人都改变了自己对生命的信念。

治愈癌症的力量，就蕴藏在我们的身体和内心之中，如果能将它们激发出来，一定可以创造生命的奇迹。一般来说，当人们遭到意外打击或身处危险境遇时，容易激发出潜的生命能量。日本有个流传广泛的故事：渔民驾船出海捕鳗鱼，因为船小，靠岸时鱼几乎都死光了。

只有一个渔民，他的鱼回来都是活乱跳的，但是他的捕鱼装备和别人没有什么不同，其中有什么奥秘呢？在弥留之际，渔民把这个秘密告诉了他的儿子：在放置鳗鱼的船舱中，放入一些鲶鱼。

因为这两种鱼生性好斗，鱼的求生欲望激发出了它的生命能量，鳗鱼因此而存活下来。这个故事说明了：危险的处境和生存的意志，可以激发生命内在的潜能。

每个人体内都具有无与伦比的治愈力量，只是大多数人都没有意识到这点。德国一个研究机构，经过30年的临床研究发现，依靠人体内的自愈能力，不计其数的人治愈了自己的癌症。

我们都知道，细胞因受到不良刺激而形成了肿瘤，但只要肿瘤周围的大多数细胞是正常的，有可能促使癌细胞发生转化。也就是说，正常细胞的修复能力是非常强大的，如果能及时停止那些不良的刺激，有可能使细胞转化为正常细胞。

在切除癌瘤的手术中，即使再小心谨填，也会有几百万个癌细胞进入血液，要想一个不漏地全切掉，是根本不可能的。

作为医生，最多只能做到切除肿瘤，但要彻底根除肿瘤，还要依靠人体与生俱来的治愈力量。有些人在肿瘤切除手术后，改变了人生信念、生活方式、心理习惯，激发出生命的潜能和自我修复力量，彻底消灭了癌细胞，真正地康复了。

治愈癌症的力量就在我们身上，要充分信赖和依靠自身的力量，才是治愈癌症最强大的动力。

卡尔?西蒙顿博士在《重获健康）一书中说：“你是自己生命的主宰，你根本想象不到，你甚至可以控制癌症这类疾病的形成和发展。

其实，通过内在的力量，你能够决定自己的生与死。”中国古代医学历来强调治人重于治病，治心重于治身。清代一位名医说：“唯知疗人之疾，而不知疗人之心，是由舍本而逐末也。

尽管人类创造了各种治癌的方法，但是任何手术和药物，都无法替代精神信念的作用。现代医学实践已经证明，要想从疾病中获得康复，我们必须使自己的精神强大起来，乐观的精神是最好的治癌药物。只要你心中有信念，在这个世界上没有任何力量能击倒你。而治愈癌症的力量，就来自对生命的信念。

癌症之所以称为绝症，是因为几乎没有试错的时间和空间，在治疗过程中，稍微有些失误，都可能导致病情的恶化。癌症的治疗，如果能配上心理医生和营养医生，那么治疗的效果，会大大提高。

我曾经写过一篇文章，讲述的是美国历史上最畅销的女作家，露易丝·海患阴道癌以后，合理运用营养和心理，最后将自己治愈的故事。这里简要分享一段：

某天我被发现患有癌症，是阴道癌。一时间，我陷入了极度恐慌之中，但由于我所从事的职业是向别人提供心理咨询，所以我知道精神康复是有效的，这回我获得了一次亲身验证的机会。

最后，我自己写了一本书，说明癌症只是积累的怨恨导致的，如果摆脱了怨恨，就可以把它治好。我知道，我自己还不能化解童年时代留下的所有怨恨，从这个角度来说，我仍有很多工作要做。

无法治愈这个词，对我个人只是意味着不能用传统方法，即外部手段治愈的情况。想治愈就要深入内心寻找方法。如果我同意做手术，而完全不去努力改变过去的想法，医生就会不断建议给可怜的露易丝开刀，直到把她摘得什么都不剩。如果我去做手术，同时除去那些导致癌症的思想根源，癌症就不会再复发了。

我认为，如果癌症或其他的什么疾病复发，不是因为手术没有切除干净。

真正的原因是病人没有对自己的思想进行任何改变，于是重新给自己造出了同样的病，只是患病的位置不同罢了。

我同样相信，如果我把自己精神的土壤清理干净，我就不需要做手术。我跟主治医师说，我当时没有钱做手术，于是他也告诉我一件事：我只能活三个月。

我立刻着手工作，我开始阅读大量用非传统手法治病的书籍。我去了好几家保健图书专卖店，买了所有关于癌症的书。

我又到图书馆读了所有能找到的关于这种病的书。我对足部反射疗法特别感兴趣，因此打算找一个足疗师。有一次我去参加一个讲座，一般我喜欢坐在前几排，而这次坐在了后面。一位男士朝我走来，坐在我旁边。原来他正是我要找的那个人，一个足疗师。此后他每周来我家三次，对我康复有很大帮助。

我还清楚的知道，我应该学会比以往更爱自己、尊重自己。我的童年缺少爱，没有人教我如何爱自己。这里简单介绍一下她的不幸童年及生活史：露易丝?海，1岁半时，父母离异、母亲再嫁，继父经常暴虐她；5岁时，惨遭一位酒鬼强奸；

少年时代一直受到凌辱和虐待；15岁离家出走，后来成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫遗弃。

当我开始在教堂工作以后，我就逐渐意识到赞赏自己的行为有多么重要。但我总是把这件事推迟到明天。开始时，我很难对着镜子中的自己说：露易丝，我爱你。我真的爱你。

不管怎样，我决定继续对着镜子练习，渐渐地我发现，在很多情况下，我已经不像过去那样责备自己了。这都是那些练习在起作用，我发现自己正在进步。

对我来说最困难的是不再怪罪别人。是的，我的童年是痛苦的，饱受侵害和虐待，在人格上，身体上和性方面。但这是很久以前的事了，完全不能作为我现在这样对待自己的借口。因为我不能宽恕，所以我简直是在用癌细胞吞噬自己的身体。

我为自己找到了一个优秀的精神专家，在他的帮助下，开始表达蓄积在心底的愤怒。我击打枕头、狂吼。

这在一定程度上，清除了我的部分心理垃圾。然后我把父亲曾经给我讲述的有关童年的只言片语拼凑起来，勾勒出他们生活的全貌。我开始无限的同情他们、怜悯他们，对他们的怨恨也随之消散。

另外，我还给自己找了一个很好的营养师，他帮助我摆脱了多年来由于吃垃圾食品而蓄积体内的毒素。他为我开出了完全有蔬菜组成的严格的节食菜谱，第一个月我每周灌肠三次。

我没有去做手术，6个月后医生们不得不得出共识并通知我：我的癌细胞完全消失了。现在我从亲身经历中明白了，如果我们自己愿意改变自己的信念、想法并以新的方式行事，很多疾病都可以治愈。

故事分享完了，很多人知道，想要成功，精神信念很重要，但是大部分人却没有意识到，在生命健康领域，积极的精神信念同样非常重要。露易丝·海，治愈了自己的癌症，后来成了美国知名的心理治疗专家，著名作家和演讲家。

露易丝的代表作《生命的重建》，被翻译为25种文字，在35个国家和地区出版，英文版71次印刷，销量万册。她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根迁等国家的50多种出版物上。

今年7月1日，我在今日头条发布了一篇题为《不管任何病，要坚信自己能好，信念是一切疾病康复的基点》的文章，阅读量达到17.7万，转发2万，收藏1.1万，评论条，这其中，一些依靠坚强的信念战胜了疾病的评论，获得了很高的点赞。感谢这些朋友的分享，为大家带来了很多正能量，简单摘抄如下：

现代社会，人类对待食物的品相和要求愈加严格，品尝代替果腹，精细代替温饱。甚至，时间流转中，人类社会的阶层与思考也在饮食中慢慢体现出来。

无论是街边夜市里的热闹烧烤，还是深夜回家后加餐的一碗面；无论烹饪手法是精致还是粗犷，食用的人是幸福美满还是颠沛流离，狼吞虎咽还是细细品味——

食物象征了人的千姿百态。

其实，更难得的，是我们常希冀的自律，在吃饭这件小事中也一览无余。

好好吃饭，

才是最好的自律

网上说：这个夏天最火的莫过于周韵的唇，许晴的臀和彭于晏的胸大肌。

一部《邪不压正》让无数迷妹拜倒在彭于晏的西装裤下。

要知道，彭于晏其实是容易发胖的人，读小学时，因为见啥吃啥，在14岁身高仅有cm时，体重就已达到68公斤。

那时的他还患有哮喘病，一躺下来就喘不上气，很长一段时间，彭于晏都是坐着睡觉。

后来彭于晏觉得自己不能够再这样下去了，于是管住嘴，迈开腿，放弃了那些高油高热的食物，从此脱胎换骨。

彭于晏在接受专访时表示，他没有想过自己会有雕塑般的身材，因为他从未停止过对食物的欲望，但是他能够用自己的毅力，在「吃」和「身材」这场攻防战中，克制对食物的渴望。

他在片场极度自律，感染很多工作人员都想和他一起健身、控制饮食，「但没有一个人能像他那样，真正走完这个过程」。

姜文在《圆桌讲究派》中这样评价彭于晏：

「他能用他的灵魂指挥他的肉体。肉体承载多少伤痛，他可以不在乎。他必须让他自己的肉体到达一个样子。他那个身体，真是比古希腊雕塑还美。」

其实，好好吃饭就是一种自律。因为这意味着你需要有严格的身材管理意识，能够克服人类本能中对食物的渴望。

身材管理并不是说要求我们像明星一样，拥有雕塑般的肌肉，而是不要在还没油腻的年龄，拥有油腻的肚子，这个肚子，是常年不锻炼，吃宵夜，喝酒的产物。

肥肉悄悄滋生，没有丝毫美感不说，脂肪围绕着心脏一圈圈生长，对健康也不利。

你的外在，其实也能体现你的内在。难以掌控自己身材的人，何以掌控人生？

好好吃饭，

意味着有良好的时间管理意识

火遍ins的国外早餐达人们，数年如一日，自己精心制作美食，有的是为了和男友共享晨间美好时光，有的是为了让孩子对早餐有更浓烈的兴趣。

他们都是普通的上班族，或者家庭主妇，但是不同的是，他们对自己的时间管理有着严格的要求。

为了制作一道色香味俱全的早餐，他们往往要折腾了一个多小时。因为不仅要考虑到造型，还要考虑到营养，甚至有时，还要在前一天就准备食材。

最后呈上来时，食物早已超脱于自身变成了抚慰精神的慰藉，和承载了无数爱意的载体，人生百味尽在这餐桌之上，可饱腹，也可暖心。

当清晨五、六点钟，我们还赖在床上争分夺秒地睡觉时，他们早已活力满满地起床，带着对家人和生活的爱，在厨房忙碌着。

而我们绝大多数人，明知不吃早餐的危害，闹铃响了却还想多赖床十分钟；明知一顿营养丰富的早餐能够大大提升一天的工作效率，却还是在上班前几分钟急急忙忙随手买一份。

自律是成功的标配，早起是自律的低配。若连低配都完不成，何谈成功？

除此之外，我看过许多人，因为忙着工作，经常顾不上吃饭，或者中午一边工作，一边草草扒两口盒饭，这或许能够代表他们热爱工作，但其实，这也代表着他们不能够合理安排自己时间。

能够一天三顿按时吃饭，意味着能够做到时间管理，工作很忙没错，但是我们可以做到的是提高效率，合理安排时间，把该吃饭的时间空出来。

自律不是空喊口号，也不是盲目而不辨方向地往前，而是懂得轻重缓急，合理规划，这样才能事半功倍，越走越远。

好好吃饭才是真正的自律和对生活更高级的热爱。如同写《一人食》的蔡雅妮所言：

「我认为擅长做饭的人，也一定是会安排生活的人，在他们一丝不苟地对待手中的每个食物，认真专注地吃好每顿饭的过程中，充满了他们对生活极致的敬意和热爱。」

好好吃饭，

你的身体才能撑起灵魂

以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。

直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都将带来更大的痛苦。

早上起不来，踩点到公司，来不及吃早饭。中饭再狼吞虎咽来弥补。

有时间宁愿躺在床上刷剧、吃鸡，也不愿意花时间做饭，总觉得点外卖效率最高，TOP榜单必点油腻辛辣滚烫重口味。

无肉不欢，没有什么是炸鸡烤肉小龙虾解决不了的，很少摄入青菜水果。

如果遇到出差频率高的时候，吃饭不固定更是有了借口，胃处在时而饥饿时而饱胀的状态。

单位离家远，要坐两个小时的地铁或公交，到家就八九点算早，随便弄点吃的，睡觉时还没消化完。

长期饮食不规律、暴饮暴食、缺乏运动，会让你不得不为自己的健康付出代价。

本以为自己有个铁胃，可最先遭殃的可能就是它：

开始，最容易出现的就是消化不良的各种症状，要么吃一点就胃胀，要么饭后胃就开始闹脾气——轻则打嗝、胀气、不消化，重则胃痛、胃堵、恶心呕吐……

都说十个人里面九个胃不好，没什么大不了。但是长期消化不良不去理会，胃的状态只会越来越差。

前段时间，医院看望一个身患胃癌的前辈，他之前是有名的专栏作者，熬夜写稿是常有的事，忙起来要么不吃饭，要么随便点份外卖凑合一下。

他总觉得，年轻就要多奋斗，多努力，这样才对得起自己的青春，然而，或许对得起青春了，但是人生不是只有青春，更有漫长的将来。

曾经充满活力的他，现在苍白消瘦，连走路都需要人搀扶。

我在网上看过一段话：活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。决定你体力的，可能就在一日三餐里。

正是这位前辈的事情，给我敲响了警钟，我的胃也一直不好，胃里总是有饱胀和压迫感，不怎么爱吃东西，还老是有烧心的感觉。这都让我的父母担心不已，他们说这是因为胃动力不足，已经有了明显的胃胀症状。

后来，在我离开家乡时，父亲特地塞给我一盒吗丁啉，语重心长地对我说：

「在外工作压力大，人是铁饭是钢，千万要好好吃饭。万一胃胀别忍着，记得饭前吃一粒吗丁啉。你胃不好，吃吗丁啉管用。」

听到这里，我很好奇地问父亲，怎么突然成了「医生」，还讲得头头是道。父亲笑了笑，推给我一个关于保护胃的视频，发现上面的症状我几乎都有。

特别喜欢一句广告词：可以一成不变，也可以立即改变。

我们可以继续为了多睡几分钟而放弃早餐，一天三餐点外卖，每天心惊胆战地看着猝死的新闻后怕。

但也可以，从现在开始行动。

比如，不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待每一餐。

比如，不再只把运动挂在口上，而是多多锻炼。

赞赏

长按







































北京专业白癜风医院
北京中科白殿疯醫院