中医九种体质学说是国医大师王琦教授带领体质学说研发团队，历经近40年临床研究，应用多学科交叉的研究方法形成的现代中医理论体系，是中医学二级学科和国家中医药管理局重点学科。

九种体质学说将中国人群划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质、特禀质九种体质类型，并研究开发了《中医体质量表》，制订了首部《中医体质分类与判定》行业标准，此标准由中华中医药学会颁布，年获国家科技进二等奖。

九种体质辨识法被纳入《国家基本公共卫生服务规范》，被写入卫生部深化医改相关文件，已在全国30个省的治未病中心应用。

平和精冲神气旺吃好睡好二便畅阴阳气血调和为主要特征的体质状态。先天禀赋良好，后天调养得当。体形匀称健壮。面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。性格随和开朗。平素患病较少。对自然环境和社会环境适应能力较强。

气虚疲乏常易感懒言气短又多汗由于元气不足，以气息低弱，机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。先天本弱，后天失养或病后气亏。如家族成员多较弱，或孕育时父母体弱，或早产，或人工喂养不当，或偏食、厌食，或因年老气衰等。肌肉不健壮。平素语言低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕，脉象虚缓。面色偏黄或?白，目光少神，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘；大便正常，或有便秘、但不结硬，或大便不成形、便后仍觉未尽；小便正常或偏多。性格内向，情绪不稳定，胆小，不喜欢冒险。平素体质虚弱，卫表不固易患感冒；或病后抗病能力弱，易迁延不愈；或易患内脏下垂、虚劳等病。不耐寒邪、风邪和暑邪。

阳虚浑身皆畏寒厚衣蜷缩性格安由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。先天不足，或病后阳亏。如家族中均有虚寒表现，孕育时父母体弱，或年长受孕，早产，或平素偏嗜寒凉损伤阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。多形体白胖，肌肉不壮。平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，边有齿痕、舌润，脉象沉迟而弱。面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，小便清长，大便溏薄。性格多沉静、内向。发病多为寒证，或易从寒化，易病痰饮。平素不耐寒邪，耐夏不耐冬，易感湿邪。

阴虚目唇肤便干形瘦颧红五心烦由于体内津液精血等物质亏少，以有关组织器官失养和内热为主要症状的体质状态。先天不足，或久病失血，纵欲耗精，积劳伤阴。如家族成员体形多偏瘦，为孕育时父母体弱，或年长受孕，早产，或曾患出血性疾病等。体形瘦长。手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣。睡眠差，小便短涩，脉象细弦或数。性情急躁，外向好动，活泼。平素易有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。平素不耐受热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。

气郁多愁易紧张焦虑叹息气不畅由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。先天遗传，或因精神刺激、暴受惊恐，所欲不遂、忧郁思虑等。形体瘦的人较多。性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑、对精神刺激适应能力比较差，神情时常烦闷不乐。胸胁部胀满或走窜疼痛，多善太息，或嗳气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差，食欲减退，容易受到惊吓，健忘、痰多，大便多干，小便正常，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。抑郁症、脏躁、百合病、不寐、梅核气、惊恐等病证。对精神刺激适应能力较差，不喜欢阴雨天气。

血瘀面目唇舌暗健忘疼痛有瘀斑是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻，并表现出一系列外在征象的体质状态。系先天禀赋，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络。瘦人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑，易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有瘀点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。眼眶黯黑，鼻部黯滞，发易脱落，肌肤干，或有出血倾向、吐血；女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏。性情急躁，易烦，健忘。易患出血、中风、胸痹等症。不耐受寒邪、风邪。

痰湿形肥大腹便身重苔厚嘴巴黏由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。先天不足，或后天过食肥甘。体形肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多。面色暗黄，眼胞微浮，容易困倦，口黏腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常，小便不多或微浑浊，平素舌体胖大，舌苔白腻，脉滑。性格偏温和，稳重恭谦豁达，善于忍耐。易患消渴、中风、胸痹等病证。对梅雨季节及潮湿环境适应能力差。

湿热面油生痤疮口苦便粘尿亦黄以湿热内蕴为主要特征的体质状态。系后天禀赋，或久居湿地、膳食肥甘，或长期饮酒，或热内蕴。形体多偏胖。平素面垢油光，易口苦口干，身重困倦，易生痤疮粉刺，舌质偏红，苔黄腻。形体多偏胖，心烦懈怠，眼睛红赤，大便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多，脉象多见滑数。性格多急躁易怒。易患疮疖、黄疸等病证。湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。

特禀褚物皆敏感鼻炎咳嗽起风团表现为一种特异性体质，多指由于先天性和遗传因素造成的一种体质缺陷，包括先天性、遗传性的生理缺陷，先天性、遗传性疾病，过敏反应，原发性免疫缺陷等。先天因素、遗传因素，或环境因素、药物因素等。无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。遗传性疾病有垂直遗传，先天性、家族性特征；胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。因禀质特异情况而不同。过敏体质者易药物过敏，易患花粉症；遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称“五迟”、“五软”、“解颅”等；胎传疾病如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。适应能力差，如过敏体质者对气候、异物不能适应，易引发宿疾。

中医体质是中医基础理论的重要组成部分，是一门新兴学科。北京中医药大学的研究人员，对中医体质学从基础理论、实验研究、临床运用等方面进行了全面、系统的研究，为中医体质学的创立和发展奠定了良好的基础。

《中医体质分类与判定》标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，可以说几乎所有疾病都跟中医体质有关，治疗和预防疾病，从调理中医体质入手，是中医辨证理论最合理的应用。

这9中体质中，一种平和是健康的，8中偏颇是不健康的，你属于哪一种呢？辨清体质，根据体质调理，事半功倍，一起来检测一下你属于哪一种体质吧

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