听说雌性激素吧

那你知道雌激素对女性身体有什么作用吗？

雌激素，是主要由卵巢和胎盘产生的甾体激素。它对女性非常重要，它赋予了女性那些美好的特征：挺拔的胸部，纤细的腰肢，细腻的皮肤，还有女性周期性的月事，孕育的能力。可以说女人之所以为女人，大部分都靠它了，并且它在身体里的含量多少也影响着老中青三代女性的生活质量。雌激素水平为什么会影响生活质量？

来读一读今天柠檬堂详解：雌激素鲜为大众所知的重要功效。

1影响胸部大小

大部分东亚女性可能都曾想过如何丰胸吧？而我们今天讲到的雌激素是决定胸部大小的因素之一。女性进入青春期后乳腺如何发育，除了遗传因素，还有就是由雌激素水平来决定。机灵的读者可能会问：“那多补充雌激素就可以丰胸了呗？”当然不行！这毕竟是调控生理的激素，并且人体的雌激素水平与患子宫内膜癌、乳腺癌几率相关，任何服用都应该在医生的指导下进行。

雌激素改善皮肤状况，案例最多的可能就是准妈妈们发现怀孕之后皮肤变光滑了，这就是雌激素升高带来的效果（当然也有妈妈的脸变得更易出油了，哭哭哭）。有一些不法化妆品商家打着美白除皱，立马见效的幌子，暗地里添加雌激素，让使用者的确有肌肤马上变好的错觉。但是停用过后，反弹很快，而且不少人出现了乳腺增生的情况。所以柠檬堂再次强调，外源雌激素的使用必须要谨慎！

这两点功效，因为副作用太大对看似我们没什么用。但其实雌激素还有大用处，而且受益人可都是我们敬爱的妈妈辈奶奶辈。

对于年轻女性来讲，她们的身体正在朝气蓬勃地分泌雌激素。随着年龄增长，女性完成生育使命卵巢慢慢衰竭，心理上会出现烦躁易怒、多疑多虑；生理上会出现潮热盗汗、衰老加速，心脑血管病、老年性痴呆、骨质疏松等老年病发病的增加。这些都是卵巢衰老，不能分泌足够的雌激素来维持身体的正常运转所带来的一些系列问题。

在谨遵医嘱的情况下，补充外源雌激素有这些好处：

减弱更年期综合征的症状，心理上更平和

仅在围绝经期（即更年期，40多岁绝经前后的一段时间）使用雌激素治疗可以降低患冠心病风险

改善65岁以下女性的语言记忆和延迟记忆能力

可以预防骨质疏松症的发生，同时也能显著降低绝经后骨折的发生率

什么是植物雌激素?

但雌激素是有副作用的，很多妈妈辈姥姥奶奶辈的人其实更愿意使用植物雌激素。植物雌激素是诸如大豆、葛根、芦荟里有的异黄酮，亚麻籽、连翘和谷物中的木脂素，三叶草、黄豆芽、白芷含的香豆素等物质。它们结构与人体雌激素相似，可以与雌激素受体结合从而发挥调节作用。值得注意的是，植物雌激素虽然结构类似，但是活性很低，只有人体雌激素的百分之一到千分之一。正因为如此，使用者认为植物雌激素的副作用远比雌激素小，并且科学研究也表示服用植物雌激素有一定功效的，很多妇女都服用植物雌激素——这种激素替代疗法来缓解不适。不过，每天饮上一杯高蛋白、低脂低糖的豆浆，好处肯定是大大的有！（豆奶中含有植物雌激素）

1.请慎重使用当归片剂来应对月经不调、补血。小编见过别的女生吃并且有效，自己也吃过（然而无效）。值得注意的是，盒装草药类产品有可能出现标签外的添加成分。在亚洲，像这样的盒装当归片剂很有可能非法添加了合成雌激素以增强药效。这样是有风险的，柠檬堂还是推荐您多多运动，健康合理饮食，来改善身体机能。

2.以前白酒包装丑闻里的塑化剂，使用化工产品接触到的双酚A、二噁英、多氯联苯，某些洗涤用品含的壬酚，还有杀虫剂DDT都被称为环境雌激素。它们也具有雌激素活性，会影响人体内的激素水平，增加肝脏负担，长期大量接触甚至会导致生育能力下降。科学家和厂商正在积极研究其安全剂量和替代物，希望能尽快减少这种污染。

3.“植物激素”与“植物雌激素”不是一回事儿。有谣言称，施用了“植物激素”的蔬菜水果会导致儿童性早熟。错！植物激素是植物自己生产出来调节生长速度的，也因此被用来促进农作物生长（你还记得大明湖畔的吲哚乙酸吗）。而植物雌激素是植物体内某种物质跟人的雌激素长得像罢了。而且儿童性早熟由很多因素导致啊，中国儿童性成熟年龄本来也在提前，不能甩锅给植物雌激素吧？

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