其实得抑郁症焦虑症很多人并不知道是这样的一种病，医院检查，检查的结果医生告诉你，你一切都正常！奇怪了？检查正常，为什么人整天不舒服？从此埋下了多疑的心理，医院不行，可能没有检查出来，医院，医院的检查结果跟医院的结果都是相同的，你还是正常！不行，医院，又开始检查了！还是正常！就是这样无休止的折腾，最后休息一段！然后过一段有点不舒服，又开始了检查的路途，这个路途非常的累，而且非常耗费金钱！医院的路途中！家里条件好点的还可以接受，家里条件不好的，把金钱耗光，然后自责自卑，自责自卑更加加重了病的症状！严重点的夫妻之间不理解的，导致离异现象，妻离子散的例子也不在少数！

第二条折腾的路盯上了互联网，在移动互联网快速发展的时代，查什么东西都有，只要一不舒服就开始查询的路，其实这条路也是非常艰辛的，身体出现不舒服，马上在网络查，本身抱着信心满满的期望。希望网络给一条希望的答案，非常失望，因为网络的答案不是吓唬你，就是打击你！但是这样的答案还得继续查下去，因为有时候会出现身体不舒服游离的状态！今天头不舒服，就查头去了，然后心里突然冒一条设想，是不是脑癌？然后开始马上心慌害怕了，脚手出汗，惊恐发作开始了！就是这样的设想天天都在复制，反正不是癌症，就是绝症，要么就是疑难杂症？整天都在吓唬自己！越来越严重！最后吓成了重度的焦虑症抑郁症！

反正还有很多折腾的路，心理医生的路，农村神婆的路，服药的路？所有的办法都用尽，还是没有缓解所有的症状！不然不会出现患病几十年的案例大有人在！最后折腾几十年，算了，顺从天意！顺从天意的心理出发点还是好的，但是人还是整天不舒服！确实没有办法了！这种生不如死的日子简直是度日如年!心态好点的人听从天命，心态不好的人不排除走极端！人家说条条路通罗马，这里是条条路都是眼泪！

所有的路你是走遍了，你发现没有，从来没有自己的路！你所走的路都是内心的躁动引起的，总是把希望寄托在别人那里！从来没有冷静的去思考所有的东西！从来没有思考自己如何得病的？不管你走那条路，一定要给自己一条路！古人说：练静可以治好很多病！静下来才能面对所有问题！练静需要动作完成的，需要下功夫的！路太多了，自己应该给自己一条阳光大道！