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退休综合症 指退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态行为的一种适应性的心理障碍。 具体表现为孤独、空虚和失落，体力精力减退，自卑心理严重，甚至有“日落西山，面临末日”的心理，情绪忧郁、喜怒多变，难以自控。 也有的怨天尤人，悲观厌世，对外界事物缺乏兴趣，不爱活动，反应慢，看到亲朋好友或病或死，会有“兔死狐悲”之感。由于身心功能障碍和免疫代谢能力下降，不少退休前身体状况不错的人一退休后很快重病缠身，严重影响身心健康。 案例 01 无所适从的张阿姨 做文件收发和后勤工作的张阿姨盼望早些退休，一直来照顾家庭和单位的杂务常常让她觉得太辛苦。 一年前，张阿姨终于退了下来，想赶紧享享清福，于是睡觉、看电视，成了每天生活的全部内容。这样不到一个月，张阿姨却受不了了，老是觉得心里空荡荡，没着没落，女儿给她买了十字绣，绣了几天就不耐烦，儿子带她外出游玩，看到人多和喧嚣环境她就心烦气躁！盼望的退休生活，如今却让她无所适从。 02 沉浸在事业中的老刘 老刘是一家企业的领导，一年前，他退休了，但企业考虑到他的能力和经验，仍聘请为顾问。可老刘工作仍然非常积极，还喜欢对新上任的领导进行“指点”。时间长了，别人当面不说，背后都觉得老刘太过分了。 老刘知道后，非常气愤，不愿去上班了。住在企业附近的老刘，天天看着熟悉的员工上下班，心情很沮丧。于是，他跟身边的人一遍遍说着自己的业绩，说得家里人、朋友都烦了，有意躲着他，这让老刘更加空虚和孤独。 一年时间下来，老刘整个人变了，目光呆滞，脸色灰暗，背也驼了。全身上下不是这里疼，就是那里不舒服。晚上睡不着，白天也没精神，动不动发脾气。 03 一年换9个保姆的教授 退休两年多的徐教授近日来到女儿为她指定的心理医生办公室，求医生证明她没精神病，当医生和女儿进行交流后，才知道，徐教授近两年已无数次换保姆，仅今年就换了9个，女儿在电话里哭道，自己是家中独女，非常为妈妈担心，曾接她去国外生活，也是因为种种的不方便和不习惯坚持回国。 据女儿说，妈妈原本是个性格开朗、性情温和的人，一年前，由于父亲病逝，妈妈性格大变，不信任任何人，老是挑剔保姆的不是，自己怕母亲精神出现问题，希望医生能够及时给予 |
