强迫症是我们的生活中比较常见的一种常见精神疾病，但是多数的人对于这一疾病的自我治疗和饮食不是很了解。下面给大家介绍强迫症自我治疗与饮食原则，供大家参考。

强迫症的自我治疗方法

1、自我调节解决不了的问题，应请心理医生或精神科医生进行心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析等。

2、学会享受过程，不要太重视结果。做一些事情，持有升值的感觉，以快乐的心情和热情去







































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