图片来自网络

　　13年前的今天，4月1日愚人节，著名的演员、歌手张国荣因为抑郁症，选择离开了这个世界。无数的影迷和歌迷唏嘘不已。

　　中六君先用一首歌来缅怀一下~

　　今天虽然是愚人节，但是生命可经不起玩笑。抑郁症，到底是怎样的一种疾病呢？

哪些人容易患上抑郁症？

　　其实会抑郁的人都是因为自己的心里有事压着，但是又不知如何解压，所以压着压着就会成了抑郁。具有以下性格特征的人在不堪重压下更容易导致抑郁症：善良，内向，自省，要强，认真，执著，完美主义。

　　三大容易患上抑郁的人群类型：

　　1、多愁善感型

　　具有多愁善感性格特质的人是抑郁症较为青睐的一类人群，这种性格的人具有一些特征性表现，如时时需要别人的关心，如稍被冷落，即会多疑;不会直接表明自己的心思，总是要别人来猜测;喜欢自怨自叹，希望得到别人的 　　2、不够自信型

　　不够自信的人也是抑郁症的一类额高发人群，具有此种性格的人通常都具有经常抱怨、犹豫不决、优柔寡断的特征，且总是怀疑自己，总是不将事态往乐观的方向思考，由自信心缺乏引发的焦虑、自责、紧张等不良情绪是导致抑郁症的主要病因。

　　3、挑剔浪漫型

　　具有挑剔浪漫个性的人是抑郁症的一类常见人群，此类人群的特质为追求极端完美，过分挑剔自己和别人，一旦自身和周围的人没有达到要求，便会陷入唠叨、责备、埋怨等郁郁寡欢状态。另外，过于追求浪漫而不切合实际的做法，容易导致心理落差而引发抑郁症。

　　在过去，抑郁症没有什么特效药，常言道“解铃还须系铃人”，“心病还需心药治”，主要是通过开导的方法。随着现代医学突飞猛进，对抑郁症的研究越来越多。那么在当今社会治疗抑郁症都可以用哪些方法呢？

当今社会如何治疗抑郁症？

　　1、抑郁症的检查

　　虽然现在没有专门针对抑郁症的检测项目，但是有2种实验室检查具有一定的作用——促甲状腺素释放激素抑制试验和地塞米松抑制试验。

　　2、抑郁症的诊断

　　目前对抑郁症的诊断主要集中在首发和复发抑郁症，根据病发史、病发症状、体检和实验室检验报告进行，可以容易地诊断出典型的抑郁症。

　　3、抑郁症的治疗

　　目前主要采取3种方法治疗抑郁症：药物治疗、心理治疗、物理治疗。

　　1）药物治疗

　　药物治疗法主要适用于中度以上的抑郁症患者。以前常用的三环类、四环类抗抑郁药以及单胺氧化酶抑制剂由于副作用明显，因而已被停用。现在主要用的是以舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等药物为代表的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，还有以度洛西汀和文拉法辛为代表药物的5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及去甲肾上腺素等的抗抑郁药。安全性和效果都大大改善。

　　2）心理治疗

　　心理治疗法主要应用于具有明显的社会因素作用的抑郁病患者，与药物治疗双管齐下。常用的心理治疗法有认知行为治疗、人际治疗、支持性心理治疗、婚姻和家庭治疗、和人际治疗等。

　　3）物理治疗

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　抑郁症是一种心理障碍。患者常伴随有情绪低落、心境悲观；语言闭塞、思维迟钝；内心封闭，严重者有自寻短见的倾向。目前的各种疗法只能起到改善的作用。抑郁症始终是一种心理困境，更应该注重预防。亲友应该尽量创造良好的生活环境，积极解决工作中、生活中遇到的难题，这样才能很好地预防抑郁症。

如何帮助患上抑郁的自己或朋友？

　　1、不要什么事情都放在心里，其实这是很不好，即使是一些难以启齿的事情也不要压在心里，每个人的承受能力有限，所以不要让自己负担太重，这样会对你造成很大的压力的，会让你踹不过气的。

　　2、保持好的心情，每天对着镜子多笑笑，让自己适应开心地活着，而不是每天生活在烦恼，悲伤，压力，痛苦之下，虽然这个社会很现实，但是它还是有开心的一面的！试着去尝试！

　　3、多和别人去沟通，找一个愿意听你倾诉的人，将你的烦恼，你的悲伤说出来，让别人知道你为什么抑郁的原因，不要闭口不说话！多说一些话，让自己变得善谈，你就不再抑郁了！

本文综合自39健康网，部分图片来自网络