年1月16日16时55分，年仅33岁的著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝，有专家称，生前抑郁或是姚贝娜癌症复发的“夺命元凶”。

　　姚贝娜癌症复发前曾一度抑郁

　　据《百度百科》信息显示，姚贝娜年患乳癌，接受了乳房切除手术以及整形再造手术，手术进行了8个小时，经过化疗，身体恢复健康。

　　有媒体报道，姚贝娜顶着青年歌手大赛通俗组冠军的光环，在中国人民解放军海军政治部歌舞团从事着令大多数人艳羡的工作，但内心却潜藏着一颗躁动的摇滚灵魂，并不时与现实发生着势不两立的冲突，但从小当惯了乖乖女的姚贝娜，一直没有破釜沉舟打破铁饭碗的勇气。

　　化疗的疼痛给了姚贝娜撕裂现实的勇气，她把手术的翌日定为自己的涅槃日，开始以近乎飞蛾扑火的气势要为自己活一回，想着只要能在音乐节上穿着T恤牛仔裤嘶吼出内心的渴望，就算是死也再无遗憾。为了找回曾经迷失的自己，姚贝娜来到了好声音的舞台。

　　据《齐鲁网》报道，姚贝娜曾被我是歌手拒绝。报道文章引用了姚贝娜的原话说：《我是歌手》其实是去年(年)我们公司在谈楚生的时候，顺道提了一嘴姚贝娜，但当时导演对我并没有太大的兴趣，所以这个事情也就没有了。

　　而姚贝娜又是专业歌手，所以对于她的打击多少会有一点。虽然顺利的参加了《中国好声音》，但一直被看好的姚贝娜却在专业歌手、诸多光环之被草根歌手们大浪淘沙式的淘汰、无缘冠军梦，这更是让姚贝娜的心情几度失落。

　　年1月24日歌手姚贝娜在《新浪直播间》做客聊天时曾公开向网友表示，自己曾一度抑郁。

　　姚贝娜说：“我经常会遇到一些自己不愿意干的事情，但最后还是去干了，会跟自己较劲，生自己的气，特别爱生气，心并不宽阔。反而这个时候，老天爷告诉我，我不能再这样了。确实我经历过很长一段时间的抑郁期，那段抑郁期，我也组建过乐队，大家也不太知道。我也自己关在家里编曲，别人也不知道，写东西，熬夜什么的，很多人不知道。”压抑的结束使她患上了抑郁症，她说，她常常臆想着自己坐的飞机会坠毁。

　　也就是说，姚贝娜因为癌症手术后的各种事情与各种舆论，抑郁已经到了一种“想死”的严重地步。

　　除了姚贝娜自已亲口坦承自己抑郁外，《中国好声音》副总导演章骊也向媒体说：“姚贝娜其实是在音乐方面有瘾有嗜好的人，就是当她的音乐不能达到一种标准一种高度的时候，甚至容易有一些抑郁。”

　　癌症与抑郁关系密切

　　据张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家介绍，致癌的因素有很多，导致癌症复发的诱因也十分复杂，而抑郁精神因素在癌症的发生和发展与复发上起着非常重要的作用。

　　现代医学发现，癌症的复发好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。

　　精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用，最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损害人体免疫功能，导致正常细胞癌变。

　　专家称，歌手姚贝娜之所以在患乳癌切除乳房后3年后复发，与精神、心理上的因素有着极为密切的联系。

　　动物实验也证明，在连续精神刺激下，动物体内可长出肿瘤。一位研究紧张、免疫力与癌症关系的科学家把易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼中，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱;转速最快的小白鼠，它们的肿瘤长得最快，体积最大。在另一项实验中，把有遗传癌症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。可见，为了预防癌症的发生，不仅要防止各种致癌因素，还应当保持身心健康。因为，坏心情、坏情绪是癌魔的“向导”。

　　另外，据《99健康网》报道，医院诊断的临床肺癌病人当中，至少有一半的患者是和长期的心情压抑有关。这也就是说抑郁症和癌症是有着密切关系的。

　　为什么我们常说“笑一笑十年少”，说明心情和身体健康也是有着密不可分的关系的。经常抑郁生闷气，并经常带气吃饭的人，较易患有胃癌;常常强忍怒火则容易引发乳腺癌。而在各种不良性格反应导致癌症的统计中，情绪压抑不得释放的人，则容易患肺癌。也就是说，肺癌病人病前情感释放能力，明显要低于正常人。

　　有很多身体疾病的发生都是和长期积累的心理疾病有关，而病人却毫无察觉。拿癌症来说，癌症一般多源于很多因素，并非是一种单独的因素就可引发癌症。而抑郁与精神作用对于癌症来说就是双刃剑，利可加快康复，弊会加重病情。不管是常人还是病人张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家都在此建议，保持好心情，远离抑郁症，发现抑郁或者疑似抑郁都应该引起足够的重视，做到早发现，早治疗

最近总是闷闷不乐，情绪紧张，无缘无故的唉声叹气……原来竟和《红楼梦》中的林妹妹一样，都是气郁体质。什么？没听错吧！

中医认为，人体中“气”的运行主要靠肺进行调节，而“肝主疏泄”，所以气郁在肝经所经过的部位会出现明显的表现。

气郁质胸胀满

体质特征：形体瘦者较多，对精神刺激适应能力较差，平时忧郁面貌，胸肋胀满，或者走窜疼痛，或者嗳气呃逆，或者咽间有异物感，或者乳房胀痛，睡眠较差，大便多干，舌淡红，苔薄白，脉象像弓弦一样细。发病倾向：忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。所以，气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养。形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄；平素性情急躁易怒，容易激动，或者忧郁寡欢，胸闷不舒；舌淡红，苔白，脉象弓弦；一旦生病就会胸肋胀痛或窜痛；有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经；咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；胃脘胀痛，泛吐酸水，气逆打嗝等。耐受情况：忧郁脆弱，敏感多疑，易患郁症，不寐，梅核气，惊恐等病症，不喜欢阴雨天气。

饮食调理：多吃小麦、蒿子秆、芫荽、葱、蒜黄、花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等具有行气解郁、消食醒神作用的食物。体育锻炼：多参加群众性的体育运动项目，如打球、跳舞、下棋等。

贴针灸穴位调理

1.乳腺增生表现：妇女乳房部常见的慢性肿块。本病多和情志因素所导致的肝郁气滞，痰湿阻滞等因素有关。调养原则：健脾利湿，化痰消结，疏通肝气常用穴位：屋翳穴乳根穴穴膻中穴太冲穴丰隆穴

2.子宫肌瘤

表现：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，中医上辩证，和气滞血瘀，肝气瘀阻有关。调理原则：疏肝理气，化瘀散结常用穴位：太冲穴足三里穴丰隆穴子宫穴

气郁的人一般都是肝脏血气不足、流通不畅，因此要好好的养气活血，让肝气得到舒展，维护身体健康。