为什么我总对自己不满意完美主义者强迫症

时间:2020-2-24 16:44:57来源:本站原创点击:

完美主义

追求细节的完美主义者——强迫症

强迫症有哪些表现?

强迫怀疑:对自己言行的正确性反复怀疑,如反复检查是否关好门窗、是否忘记带钥匙;

强迫性穷思竭虑:明知毫无意义,却反复思索一些无意义的事,如为什么太阳不是方的?

强迫联想:患者脑海中听到或看到某一观念或一句话,便自然而然地想到另外一件事物;

强迫回忆:脑海中反复出现经历过的事;

强迫计数:对可以计数的物品强迫性计数,如计数路人。

强迫检查:患者为减轻强迫性怀疑而采取措施,如反复检查自己是否忘记锁门;

强迫清洗:为了消除对脏物或细菌污染的担心,反复洗手或清洗物品;

强迫询问:为了消除怀疑给患者带来的焦虑,常反复询问他人给予解释;

强迫性仪式动作:患者为减轻或防止强迫观念引起的紧张不安采取的动作;

强迫性迟缓:因仪式动作而行动迟缓,如出门前反复检查门窗是否已锁,而导致上班迟到。

强迫症的诱因

摆放东西的时候必须非常整齐,房间里不能有一点乱,地上不能有一根头发,床单铺的平平整整,不允许别人没经过自己同意进入自己房间……

收到零钱时一定叠好放进钱包里

宁愿给别人发红包也不愿意







































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