文/阿秋

抑郁症患者都是比较敏感和脆弱，甚至是多疑的，而且经常有负面的情绪发泄出来，这是一种常态。也是在抑郁症患者当中最为常见的现象。

很多家属呢，在陪伴中不明白为什么我们好吃、好喝伺候他，可是他还是这么脆弱和这么多负面情绪呢？家属们对于这很是不解，久而久之也就失去了耐心，一旦失去了耐心，那么自己也会焦虑和痛苦起来。

因为家属们的内心这时很难平衡起来（看到患者一点也不感恩和理解自己的付出，心里有委屈，但又不能说），同时对于患者的情况自己也无法掌控，怕患者越来越糟糕，这种坏死的担忧，使得家属们陷入到了一种自我否定的思维和焦虑、矛盾之中。

于是家属们会认为：自己辛辛苦苦，好声好气地这样陪伴下去，到底行不行？这样陪伴下去，患者到底能不能够好起来？

这些都是很多家属们在陪着陪着，就开始动摇了自己信心的最大两个原因。

那么作为家属该如何去看待家里有这么一个抑郁症患者呢？

我认为，家属们一定要真正去理解抑郁症的本质和患者的个性。一旦真正理解了，悟透了，那么自然在陪伴中也就不会去纠结和痛苦患者为什么总是好不起来，为什么总是如此不感恩自己的付出，而是会以一种更加平静和常态的心态去面对，因为陪伴患者拥有一个平静乐观的心态是多么的重要啊！保持这样的陪伴理念，才是一种和谐与良性的陪伴。