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??Causeallofme Lovesallofyou Loveyourcurvesandallyouredges Allyourperfectimperfections?? 有些时候，敏感的朋友的大脑就像是收发机一样，每分每秒在接受外界信息，别人的一个眼神，一个肢体动作，甚至是气温的变化都能够接收到，然后自己会开始地对这些接收到的信息进行不停地加工。通常都是快速地陷入了负面的情况和思绪当中，无法自拔。 也有敏感的人是对自己的身体变化的反应很清楚，一会儿头疼，一会儿拉肚子。有些时候甚至是小感冒就感到如临大敌，好像自己得了不治之症，日子也不会再好了；医院反复检查，医生说无恙，也不会相信，医院检查，即使这样，对医生所下的的结论也还是会持有怀疑，反而会觉得他们医术不精。 敏感的朋友有一个明显的特征就是多疑，这是难以建立信任也是自恋的表现，之所以难以建立信任是对他人没有足够的亲密度或者好感度，只相信自己认为对的东西和事情，甚至会觉得自己是这世界上最特殊的那一个人，这就是自恋。同时，有时候不信任表现出来的就是你若是顺着我，我就开心，我就不多想了，一旦和我想的不一样，那就会自动生成无数种情况，也会变成一发不可收拾的地步。有些人，甚至会因此而和多年的好朋友感情决裂，老死不相往来！ 其实，这也不是谁对谁错的问题，只是敏感的人很容易觉得觉得不安全，会给自己准备一层一层的保护层，一旦感觉到危险就又会退到自己的保护圈里面，别人进不去，自己也出不来。 敏感的人还有一个特质就是很容易左右上下纠结，难以付出行动，勇往直前，有时候思想已经飞出去几百米了，身体还在原地不动。他/她会想到事情若是这么发生了，会有哪些情况，自己是否能够应付，是否有好的结果等等，他/她不会轻举妄动，只要是他/她觉得不行的，哪怕这件事情是跳起来就能够完成的，他/她都会害怕。 所以，敏感的朋友，需要有一些“傻傻的”特质，不是说自己不用脑子去思考问题了，而是让自己能够“傻傻的”去信任别人，“傻傻的”什么都不要想，就会发现原来这个世界很简单很美好。当然，这不是一下子就能够做到的。 有时候，敏感的朋友就像是孩子一样，无助，脆弱，需要更多的爱、理解和包容，只是这些都是外在的，内在的还是需要自己去接纳敏感的自己，那只是自己心灵的一部分，给予她拥抱和关怀，这才是最最重要的！ 给敏感的自己取个小名，这是你和她之间的秘密，当你能够感觉到她的存在的时候，请温柔的对待她，抱抱她，安抚她，就像母亲哄孩子一样！同时，问问自己内在的需求与渴望！ 这篇文章是否对你有一定启发呢？ 欢迎随时和我们交流！ 心理咨询隋老师 |
