“小孩子怎么会抑郁？”“他们有什么值得抑郁的？”“心情低落是正常的，孩子长大就好了”。

对很多人而言，儿童抑郁症，几乎是闻所未闻。据报告，我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为需要接受临床治疗的重症抑郁。一旦孩子戴上了抑郁症这个枷锁，未来将难以解脱。作为父母，关于儿童抑郁症的存在、成因、症状、对孩子的影响及如何预防解决，你都不可轻视或忽略。

儿童抑郁症是一种常见的儿童期情绪障碍，常以焦虑、烦躁及行为障碍为其主要特征，对儿童心身健康可产生较为严重的影响。儿童、青少年抑郁症的识别率低，诊断难度大。专家也难以确定什么样的孩子会更容易得抑郁症，但以下几个原因可能是导火线：

家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起一定作用，约50%的抑郁症儿童的父母中至少有一人曾患抑郁症。抑郁症儿童在发病以前，个性往往比较倔强、违拗，或表现被动、无能、依赖和孤独。此外，父母死亡或离婚等事件也可使儿童产生抑郁症。

某种客体如某人或某物的丧失对抑郁症的发生起着十分重要的作用。因为这个人或事物对儿童来说非常重要，以至于儿童把它看成与自己是一体的。

当如此重要的人或物一旦不复存在，如父母的分离死亡等，就会引起儿童强烈的矛盾情感，并由此转化为对自身的敌意感，从而导致抑郁症的产生。

儿童的认知在形成抑郁症的过程中起着重要作用。儿童早期的经历如分离、丧亲、缺乏母爱和家庭的温暖等等易造成一种消极的认知背景，一旦儿童遇到挫折时便倾向于贬低自己，产生无能、绝望的情感体验，并且对事物做歪曲和夸大的理解。消极的认知构成了抑郁症的易感性机理。

学龄前孩子也会得抑郁症，不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当，但是在十几岁和进入成人期时，女孩得抑郁症的比例提高，是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。

如果孩子出现以下这样的症状，家长一定要高度警惕：

经常感到疲倦，浑身无力；头疼、背疼、胃疼；食欲下降、消化不良、心跳加快、睡眠障碍、体重变化剧烈。

情绪低沉、郁郁寡欢，对日常活动及周围的人和事物丧失兴趣；精力不济，注意力难于集中，记忆力衰退；缺乏自信心，自我评价过低，容易自责；对生活感到绝望。

学习困难，反应迟缓；整天流泪、动作迟缓、常常独进独出，不与其他儿童交往，有时可流露出绝望感；沉默寡言、坐立不安、甚至有自残自杀冲动。

对儿童抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，总体来说，儿童和青少年抑郁症的关键词就是“缺爱”和“陪伴”。

留心观察孩子的神情与言行，及时察觉孩子的不良情绪；不要以家长的姿态自居，而要蹲下身子，认真倾听孩子的烦恼，像孩子的朋友一样，让他们有一个倾诉与宣泄负面情绪的渠道。

再忙再累，也要抽空陪孩子，毕竟孩子也是我们奋斗的动力。和孩子一起听听音乐、看看书，趁着假期来个亲子游等，让孩子在父母的陪伴下，感受到更多的爱。

当听说孩子做了好人好事，或者孩子学习有进步时，及时予以表扬，引导孩子多







































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