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“重要的不是你看了什么，而是你看到了什么。”（It’snotwhatyoulookatthatmatters,it’swhatyousee） ——梭罗 1 强迫产生的第一种大类 强迫产生的第一种大类分为生物因素、个性因素和环境因素。 生物因素如年龄、性别。据统计，女性比男性多。女性比较弱小。曾有个求助者，每个月来大姨妈时反复洗手，大姨妈过后又没事了。 环境因素：从事什么工作的人容易有强迫的症状表现呢？常见的集中表现在某些特定职业，如会计、财务、医生、科研等需要细致入微的工作。还与个人扮演的社会角色有关。 心理学主要研究个性因素。个性指个体行为在表现上的差异。哪些个性的人容易有呢？如内向、完美主义、道德感强、冲动又容易自责形等。 在一些家暴案例中，一些施暴者自诉愤怒时控制不住打老婆，打完后陷入深深的自责和后悔，抱头痛哭、跪地求原谅。还有意志薄弱形、斤斤计较形等。 有些人有完美主义，为什么不会有强迫症状的表现呢？一个人会不会患强迫，还和第二种分类有关。 2 强迫产生的第二种大类 第二种大类分为易感因素、诱发因素和维持因素。第一种大类的因素都属于易感因素。为防范于未然最好自行调整易感因素。 生活环境、重大事件等会导致强迫发生的称为诱发因素。 维持因素：一切让此行为持续下去的因素。在学员分享的案例中，他原本通过把鞋子摆放整齐这个行为来表达情感诉求，如遇身边人骂他，增加了负性情绪，被骂这件事可视为维持因素。 心理学常见的解决之道 医学上用药物和用手术切掉连接大脑反应的神经，心理学上常见的解决之道有： 1认知行为疗法：改变对事物的看法，改变自己的环境，提高自我认知。 2 森田疗法：世界公认治疗强迫症最好的疗法。核心思想是顺其自然、为所当为，即带着这种情感诉求按照自己的理智去生活，将两者割裂。本心疗法认为还是要白癜风最好的医院在哪白癜风症状及治疗 |
