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遇见 所有相遇都是久别重逢 著名编剧、作家王丽萍一天，在上海电视台录“相约星期六”节目，制片人赵妃蓉对我说：今天跟你搭档的心理学家叫顾歌。 我面前是一块很大的化妆镜，顺着赵妃蓉的指点，从镜子里我看见了坐在角落安静看书的人，他似乎感觉到了被注视，抬眼一望，我们的眼睛在镜子里交汇。 这是一个识别度很高的男子，一丝不苟的发型，目光锐利而敏感，还有一捋小胡子――如果我是漫画家，会夸张他的眼睛和胡子；如果我是导演，我会让他演男一号，因为过目不忘。 至今记得那一场节目，他咄咄逼人，毫不留情，激动时手舞足蹈，难过时苦口婆心――怎么会有这样性情的心理学家呢？心理学家不应该有雷打不动的冷静么？ 慢慢地，我掌握了他在节目里的节奏，于是就不按常规出牌地跟他唱反调，他说是，我就说不是，他说可以，我就说不可以……没有想到他非常欣赏我这样的“对着干”，因为只有这样，节目才好看，嘉宾才从我们这一正一反里，听出有趣的思想来，所以很多的时候，顾歌是当了个“恶人”，我则被夸为善解人意――其实，在我被夸的后面，我觉得他很善良，很男人，很宽容。 节目间隙，他一个人，安静地坐在角落里，我跟倪琳朱桢他们“八卦”的时候，他纹丝不动地看书看电脑，有时候，我们会逗他：“顾歌，跟我们一起玩吧！”他一笑，也不答，依旧我自巍然不动，随你们去！ 有一次，在节目里，他夸一位想瘦就瘦的女孩子说：“你有很强的自制力，因为有如此坚强个性的人，才会想做什么就一定做到”。我想，顾歌其实也是这样的一个人，他很坚定，目光从来不闪烁其词，说话干脆利落，走路大步流星。这样的人，认定做什么以后，一般都坚持到底，永不言败。 看看顾歌的人生，他不容易。他是中国第一个拥有自己电视专栏的心理专家－－湖南卫视年开播的《顾歌读心闻》开创了用心理学知识解读新闻及生活种种事件的有益尝试。同时，浙江经视《资本相亲会》《非常董事会》等知名节目也相继约请顾歌担任节目的心理专家及评委，他参与各类电视和电台节目有数十种。很多观众从他深入浅出的点评里获得启发，也有人从他犀利激情的思绪里找到希望的光芒――顾歌跟我说：我做节目，并非为名为利，人总得有理想吧？而他的理想，就是用他的专业知识，帮助更多的人感知世界的明亮和希望。 现在，他的新书《一个抑郁男孩的30小时》出版了，这是一本非常让人感动的书，不仅仅是他在做一件跟他专业很搭的事业，而是他的胸怀、境界、视野，不单单是一个心理学家的世界，而是一种博大精深的大爱，这份爱，超越了仁慈，宽容，怜悯和同情，而是理性地分析，救赎，支招，解忧，这才是心理学家对人们的意义所在吧？你困惑时，他给予护籍；你痛苦时，他付出真诚；你绝望时，他打开安慰；你失落时，他给你安全。当你觉得人生啥都不可以相信时，一回头，他在。 这是很好的人生，这也是很善良的人生。当我得知他把书的收益都将用于对抑郁症的救助时，忍不住为他鼓掌！他说：“让我们共同点亮爱的明灯，照亮抑郁者孤独的心灵。” 这个时候，对他肃然起敬！ 当然，这份尊敬也不会中止在我节目里继续跟他唱反调，当我们一唱一和做着“相约星期六”时，我们知道，信任久了，就是默契，能给他人带来快乐，是一种美好。 顾歌说心事百分百原创 我曾经受一个十八岁的来访者的邀请，参加了他的"人生启航"感恩会。在一众亲友师长间他让我紧挨着他坐在他身边，他感动地介绍说，是我启发他知道了自己的未来和希望。要知道，感动的除了他，也有我，一个从业十年，几乎走了他人二十年艰辛路的心理助人者。我经常为来访者的觉悟而感动，也为自己的职业而感动。 苏格拉底说过教育不是灌输，而是点燃火焰。美国学生对好老师的评定标准之一就是要“给学生带来希望”，怎样是带来希望的老师呢：1.关心学生及其未来人生目标；2.根据学生人生规划设计教学；3.激励学生克服困难，指导他们独立解决问题。 上面的这段摘录，我认为几乎可以成为天下助人者的共同美德和基础标准。 顾歌老师对待自己专业领域的人和事的认真劲，有时都可以用“轴”来形容。但正因这份“轴”，让他更专业、更有爱。我可以想象他对每一个来访者的耐心和认真，而他的这本书会给心灵带来撞击，因为它会引发我们的思考，对社会、对教育、对家庭…… ——倪琳（SMG《相约星期六》主持人） 他人的故事，像镜子折射着自己，像电影勾起着回忆，像警钟敲醒了麻痹，像明灯照亮你前行。当此刻的你被乌云遮蔽，不妨看看这本“顾”及心灵、讴“歌”生命的笔记。 ——朱桢（SMG《相约星期六》主持人） 在工作中，我发现越来越多的企业开始对心理学投注了热情。在企业员工管理和组织行为规律的探索中，心理学提供了非常可靠翔实的运行思路。我知道顾歌对心理学在企业中的应用进行了诸多研究，同时又是一个非常优秀的心理治疗师。在工作中大量的实战案例积累，让他在企业心理学课堂授课中显得张弛有序，游刃有余。《一个抑郁男孩的30小时》就是这么一本精彩的书，让我们在聆听顾歌精彩的授课外也一窥他的咨询魅力。 ——华东师范大学高级管理者发展与培训中心主任助理经济学博士后 张斌 非常喜欢这本书，引人入胜、启迪心智！书中没有晦涩难懂的术语，在心理咨询实境中边研究、边总结、边求解。曾经觉得抑郁症离我很远，可近十年亲眼目睹被病痛折磨着的亲朋，却走不进他们的世界，一度让我无助与无奈。看到顾歌老师投入巨大热情和超人精力撰写的这本书，我深深感动于他用心理咨询专家的专业和热心公益的大爱架起这座通往抑郁症患者心灵的桥梁，有助于更多人通达无碍地来理解、关爱、帮助抑郁症人群。谢谢顾老师！ ——上海交通大学海外教育学院院长助理 周怿 我拿到顾歌发来的第一章书稿后，还没全看完就赶紧打电话给他，我在“顾老师，你这本《一个抑郁男孩的30小时》太值得出了，这可以成为一本畅销书，更是一本‘心理救助宝典’。”顾歌表现出的对抑郁症来访者的关爱和耐心令人赞叹，更迷人的是他对治疗技术的应用和在案例中充分展现的学识。这本书不仅可以成为心理困惑者的自助书，也可以成为助人者的教科书。 ——中国心理治疗与催眠学会秘书长 黄海燕博士 《一个抑郁男孩的30小时》是一本在喧嚣的书市中不可多见的真材实料的好书。真材，是依据真实的个案和访谈过程，内心活动跌宕起伏；实料，是体现务实的引导方法和治疗模式，访谈评述有理有情。这是一本开卷有益的好书。 ——心灵花园心理咨询公司首席专家/美国Loyola大学临床心理学博士 陈天智 喜读顾歌心理书，谱写幸福人生路。 ——上海市档案局业务指导处处长 孙兆伟 抑郁症自测 请在符合你情绪的项目上打分:(没有0，轻度1，中度2，严重3。) 1.你是否一直感到伤心或悲哀？ 2.你是否感到前景渺茫？ 3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5.你是否对任何事都自责？ 6.你是否在做决定时犹豫不决？ 7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ 10.你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？ 12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？ 13.你是否丧失了对性的兴趣？ 14.你是否经常担心自己的健康？ 15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 评分标准: 0～4分:没有抑郁症 5～10分:偶尔有抑郁情绪 11～20分:有轻度抑郁症 21～30分:有中度抑郁症 31～45分:有严重抑郁症并需要立即治疗 上期顾歌说回顾：谢杏芳原谅林丹的脑回路解析 潮阅·读书会主讲：顾歌 创建于年9月的潮阅读书会是由上海心潮健康咨询有限公司主办，为心理学爱好者及书籍阅读爱好者提供的交流成长平台。读书会主讲人由心潮心灵花园首席心理专家顾歌担任，以心理学视角对书进行独到解读。 我们曾经探讨过的话题 1.焦虑的意义 2.一个抑郁男孩的30小时 3.森田疗法——强迫症 4.婚姻关系——窗外依然有蓝天 5.正念治疗、冥想放松 6.父母与孩子的相处之道 7.带你走进神奇的催眠 8.行为背后的动机 9.做情绪的主人 10.爱的艺术 ……………… 读书会历经2年，每年40场，每周四晚六点半，每期一书 我们爱潮阅，读书更超越！ |
