点击上方蓝字 　　缺水：口干舌燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮

　　出现这种情况，还是那句老话——多喝水。及时补充足量水分，保持体液水分的均衡，可减少嘴唇干裂。

　　另外，用热水蒸气对唇部蒸3分钟(一杯热水就能做到)，再用热毛巾敷1分钟左右，效果也是棒棒哒~

　　缺维生素：嘴角开始干裂，口角有白色分泌物

　　新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。而辛辣食物会对嘴唇产生刺激。

　　因此，注意多吃蔬菜水果，少吃刺激食物。可适当补充维生素药片，或睡前在嘴唇上涂点维生素E。

2、正确涂抹唇膏、口红

润唇膏：尽量选择成分简单，无化学添加剂的。

那种带香味的润唇膏，里面含有香精和一些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。为了减少刺激，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

涂抹方式

①竖着涂唇膏：大多数人都是横向涂抹唇膏，但嘴唇纤维是纵向排布，上下涂抹才是正确方式。

②不用太用力，轻柔按压

③每天使用唇膏不能超过5次，否则会适得其反。

注：如果嘴唇有裂口，或在炎症状态下，不能涂抹任何东西，只能用药水湿敷，再涂药膏。

3、克制舔嘴唇、撕死皮的冲动

嘴唇起皮什么的，作为一个强迫症患者实在难以把持。

但是大家还是要改正舔咬唇部的不良习惯。

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