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你了解你的耳朵吗？你知道小小的耳朵里有多少个秘密吗？3月3日是全国“爱耳日”。年第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“安全用耳，保护听力”。 为了让孩子们了解听力健康知识，增强听力保护意识，今天，贝林畔山园开展了“安全用耳，保护听力”的“爱耳”健康讲座。 本次爱耳日宣传教育活动主题为：“安全用耳，保护听力”。讲座中，医生运用猜谜语、看图片等形式，让幼儿了解耳朵的作用，并向幼儿耐心细致地讲解了各种保护耳朵的方法，使孩子们在动脑动手的过程中学习了爱护耳朵、保护听力的健康知识。通过这次活动，不仅让孩子们了解了耳朵的构造、耳朵的作用，而且让小朋友知道如何保护自己的耳朵。 接下来，畔山园的小编也给爸爸妈妈们普及一下关于“爱耳”的一些常识吧！ 相关“爱耳”常识 有种头晕叫耳石脱落 好好的，突然一阵头晕，很多人可能会想，是不是血压血糖问题？会不会是颈椎病？但还有一种可能：耳石脱落。 耳石：内耳中有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑，其表面有一层耳石膜，有很多碳酸钙的结晶，医学上称之为耳石，它对帮助人体维持平衡感有重要作用。 大部分患者发病表现为起床、后仰倒床或者在床上向某一方向翻身时引起天旋地转的感觉，伴恶心、呕吐。但眩晕发作时间短暂，几秒钟或几十秒钟。 耳鼻喉科医生表示：“耳石症病因不明，但可以肯定的是，长期低头，容易诱发耳石症。” 近年来，工作压力大、经常熬夜、作息不规律的“低头族”而导致耳石症的年轻患者不断增多。 判断耳石症的三大原则：一、头晕多与体位变化有关。二、头晕时间，一般只持续数十秒钟。三、头晕的感觉，患者会感觉天旋地转，有强烈的恶心感，严重者会呕吐，甚至有濒临死亡的感觉。 如果确诊耳石症，主要需采用手法复位治疗，通过一系列体位改变使“不慎”掉入半规管的耳石重新回到属于它的地方——椭圆囊，从而达到治疗疾病的目的。 耳石症患者若以前发作过，平时生活要格外注意：避免过于疲劳；饮食上忌饮浓茶、咖啡和酒类等刺激性饮料；适当地体育锻炼有助于保持平衡、远离头晕。 压力大、紧张，当心突发性耳聋 除此之外，长期压力过大、精神紧张，也会带来一些身体不适，以神经性耳鸣、突发性耳聋最多。 一般来说，神经性耳鸣症状多为阵发性的，如果3天左右症状能消失，就不必在意。 要缓解神经性耳鸣，首先要对症处理、及时减压。白领减压要调整工作节奏，注意劳逸结合，不要过度疲劳。其次，尽量别熬夜，睡前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。要学会控制脾气，不要多疑、多虑。 许多人去理发店都喜欢顺便掏下耳朵，可惜这份享受，对耳朵很有风险。 有人可能介意耳朵看起来不够干净，事实上，我们所不能容忍的耳屎，恰恰是耳朵自带的天然保护伞，耵聍腺分泌的油脂，能够防止小虫子飞进耳道。 耳鼻喉科的医生表示，他们一般都会拒绝去理发店掏耳朵。“一来，如果经常被清理，会让耳道失去保护；二来，如果棉签有细菌、真菌，反倒会引起耳疾。” 更加可怕的一种情况是，有的外行采耳手势不对，很有可能导致鼓膜受伤，轻则疼痛，重则鼓膜出血，带来听力下降的问题，严重的甚至需要手术进行修补。 戴耳机听音乐1小时，听力下降？ 很多年轻人平时都喜欢戴耳机听歌，医院耳鼻喉科曾做过实验：听力完全正常年轻人，听MP3，音量最大(一般情况会超过85分贝)，一个小时后，他们的高频听力会出现暂时性阈移(暂时性听力受损)。在停止听音乐，耳朵得到休息后会恢复。 所以，劳累时不要听高分贝音乐，避免耳朵“压力加噪音”的叠加损伤。 专业医生这样保护听力： ·选择有降噪功能的头戴式耳机。 ·戴耳机听音乐，坚持“60-60-60”原则：音量不超过最大音量的60%，连续听不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。 ·路过装修场所、建筑工地，放鞭炮时，把耳朵闷住，快速通过。 ·少去舞厅、酒吧等音乐放得比较响的场所。 ·能不用药就不用药。 ·饮食清淡，保证身体血液循环良好，营养耳神经。 ·公交车上、睡觉时不要听歌。 ·千万不要用一只耳朵听歌。 赞赏 |
