会经常忘记熟悉的人的名字，根据国际阿尔茨海默病协会的数据，全球范围内，每3秒就新增一名阿尔茨海默病患者。

阿尔茨海默病常发生于中老年，是老年认知障碍中最常见的类型。阿尔茨海默症同时也是导致痴呆的重要原因，占痴呆总量的60%。

早发现，早干预，是延缓阿尔茨海默病进展的重要措施。

50岁以后，有些人会出现健忘、脾气不好等情况，常常被归结为年纪大了的自然现象、更年期等因素，却把阿尔茨海默症给遗忘了。

01爱忘事

随着年龄的增长，几乎所有人都会出现记忆力减退。但阿尔茨海默病患者的忘事程度，要比其他的同龄人严重。他们往往记得很久之前的事情，但记不清近期发生的事情。

如果出现下面这些情况，要警惕阿尔茨海默病：

叫不上熟悉的人的名字；

反复询问已经被回答过的问题；

经常忘记近期的事情，比如重要的日常安排、不久前的谈话；

常中断讲话，因为要费力地去想一些常用词；

在熟悉的地方迷路。

在早期，这种遗忘可能时隐时现，亲近的人会感觉到「有点不对劲」，这时可以采取一些措施，如在家贴上便利贴提醒重要事件，在身上放个有家人联系方式的卡片，或者可以购买专门的手环，防止走丢等。

同时，应该去神经内科就诊，由医生进行一些评估，看需不需要进行干预。

02性格、行为变怪异

阿尔茨海默病对大脑功能的影响是多样化的，还会导致性格、行为上的变化。原本性格温和的人会突然变得易怒；头脑清醒的人，会变得多疑、不讲理；非常爱干净、有条理的人会变得邋遢、不爱收拾。

在曾经的热播剧《都挺好》中，每天都能作出新花样的苏大强，各种奇葩行为，也和阿尔茨海默病有关系。

值得注意的是，甲亢、甲减、围绝经期综合征等也可能导致性格、行为上的变化，当家里中老年人出现不正常的性格异常时，医院就诊，积极应对。

03病情发展会使患者失去自理能力

大脑功能的持续恶化，最终会导致患者失去自理能力，连穿衣、吃饭都需要别人协助。进一步恶化，四肢出现强直或屈曲瘫痪，大小便失禁。终日无语而卧床，失去与外界的接触。

04生活方式的改变，可以降低患痴呆的风险

埃克塞特大学医学院进行了一项健康的生活方式与痴呆的关系的研究。该研究中减少痴呆的健康的生活方式包括：

（1）不吸烟

（2）每周中等强度锻炼分钟

（3）均衡饮食，每天吃三种以上的水果和蔬菜，每周至少吃两次鱼，不吃或少吃加工过的肉

（4）每天饮酒不超过25g，相当于50度白酒50mL，或啤酒mL

研究显示：

遗传风险较高但生活方式健康的参与者，患痴呆症的风险比遗传风险较高但生活方式不健康的人要低32%；

遗传风险高且生活方式不健康的参与者，患痴呆症的可能性是遗传风险低且生活方式良好的人的3倍。

这表明可以采取适当措施来抵消痴呆症的遗传风险，即无论遗传风险如何，坚持健康的生活方式都会降低痴呆症的风险。

然而，SilvanLicher等的一项大队列分析表明，健康的生活方式确实能降低患痴呆的风险。但是这种降低的效果仅限于遗传风险较低或中等的人，而对于遗传风险较高的人（APOE4携带者），健康的生活方式没有保护作用。

结合之前的研究成果，SilvanLicher等认为：1.无论痴呆的遗传风险如何，坚持健康的生活方式都是有益的。

2.对于高风险人群而言，需要在生命早期采用健康的生活习惯，需要更早或更强烈的生活方式改变来抵消他们对痴呆症的倾向，晚了可能就来不及了。

3.与此相对，不良的生活方式会让个体的痴呆风险升高，即使是痴呆遗传风险较低的个体也不例外。

适量服用红曲可以改善症状

根据研究表面，是一种叫做β样淀粉蛋白在病变区域的沉淀，以及乙酰胆碱神经递质水平的降低可能是导致疾病发生的原因之一，以外过多的铝以及遗传基因、正常的老化都有可能导致阿茨海默症。

红曲可以较为显著地降低β-淀粉样蛋白在脑部海马组织区的积累，从而达到改善阿茨海默症患者的学习和记忆能力。