点击上图,查看漫画 《漫长的告别》 我们通过一篇漫画 来更深入地了解这个缓慢到来的隐形杀手—— 阿尔兹海默症 阿尔兹海默症,也被大多数人称作老年痴呆症,很多人都会将它与记忆力减退画等号。其实,这一疾病并不只是记忆力变差那么简单。下面为大家介绍“十大征兆”,帮助你识别阿尔茨海默症。 什么是阿尔兹海默病?——十大征兆 1记忆力衰退 容易遗忘,尤其是对近期事物的遗忘,是阿尔兹海默病早期最常见的症状。 2不能完成熟悉的工作 昔日熟悉的做饭、洗衣等日常家务或工作变得混乱、失误,曾经的劳动能手逐渐消失... 3语言表达出现障碍 经常忘记简单的词语,话到嘴边不知如何表达,结果说出来的话常令人难以理解。 4搞不清时间和地点 出门经常迷路,记不住日期,甚至分不清白天和黑夜。 5判断力受损 丧失对一些事物的正确判断能力,如花重金买不值钱的物品,吃不新鲜的食物,甚至横冲直撞过马路等。 6理解力下降 与人交流受到影响,跟不上他人交谈时的思路。 7将财物放错在不恰当的地方 水果放在衣柜里,袜子放在餐桌上......总把东西放错地儿,也是阿尔茨海默病的一大征兆。 8情绪或行为的改变 无缘无故的情绪波动,或情绪变得淡漠、麻木。 9性格改变 糊涂、多疑、害怕、易怒、焦虑、抑郁......阿尔茨海默病很可能会改变一个人的性格。 10兴趣丧失 在电视机前呆坐好几个小时,或是长时间昏昏欲睡,对以前的喜好不再有兴趣。 也可以从以下20个早期征兆来了解阿尔茨海默病。 01 影响日常生活的记忆力改变,尤其是近记忆的改变:你总是忘记把钥匙放在哪里,也许你天生就是健忘。但另一方面,如果你经常忘记最近发生的事件或新的信息,加拿大老年痴呆协会警示,你可能存在患AD的风险。 刚说过的事情马上就忘记,是老年痴呆症早期最常见的征 兆之一。其他征兆包括忘记重要的日期或是活动;重复询问同样的事情;依赖辅助记忆的用品(例如纸条或是电子用品),或是依赖家人从事以前可以自己做的事。 02 难以完成日常事件: 你不知道如何使用洗碗机,做一顿饭也成了一项挑战,你也忘记如何刷牙了吗?AD最常见的早期症状之一是难以进行习惯性活动。如果这些情况与你相似,那么请咨询医生。 阿尔兹海默症患者常觉得规划或打点每天的日常生活有困难。有时候对于买菜做饭、洗衣、整理房间等家务事,完成几十年来经常做的日常工作,或是记住最喜欢的游戏的规则也会出现问题。 03 难以表达自己: 偶尔难以找到正确的词汇表达,并不一定意味着患有AD。但是,如果你存在这些语言问题(难以完成句子、忘记简单的单词、用错误的名字称呼等等),使你的朋友和家人很难理解,那么你患AD的风险就较高了。 04 定向障碍: AD最常见的早期症状之一是定向障碍。例如,有些患者会忘记今天到底是哪一天。另一些人可能认为他们生活在不同的时期或难以弄清楚自己在哪里,但出现这些迹象不应掉以轻心,需要寻求医生帮助。 05 判断力差: 如果你怀疑自己患有AD,那么医生可能会评估你的判断能力。糟糕的判断力是什么样的?比如在大热天穿很多衣服或在冬天不穿外套外出,这些都是痴呆患者的典型例子。 06 计算能力变差: 在做预算时经常犯错是很常见的,因为我们不可能都是数学天才。但是,当你无法弄清楚如何支付账单或添加简单金额时,可能需要担心。据阿尔茨海默病协会称,AD的早期症状之一是难以处理数字。 07 不再能够遵循计划: 有些人很难按照计划行事,但这并不意味着他们存在AD的风险。然而,那些可能存在这种神经退行性疾病的人群很难规划他们的日常活动。如他们可能无法按照计划行事。 08 常把东西放在错误的地方: 存在AD风险的人群往往会错误地存放经常使用的物品。如他们可能会把脏盘子放入洗衣机中,或者把脏衣服放到洗碗机里。然而,当他们找不到物品时,他们会感到迷茫和失落。 09 不认识镜子里的自己: 如果你对镜子里自己的形象,感觉到陌生。那么你应该去看医生,因为这可能是AD的症状。 10 视力问题: 与年龄相关的视力丧失及佩戴眼镜的需求是正常的。但阿尔茨海默病协会警示,失去阅读、判断距离和识别颜色的能力是不正常的。 对部分人来说,视觉问题是阿尔兹海默症的一项警告征兆。他们可能在阅读,判断距离远近,和决定颜色或对比上出现困难。 11 渴望孤独: 尽管有会员资格,但不想去健身房也并不意味着你有患AD的潜在风险。也许像其他人一样,你可能只是失去了锻炼的动力。 12 情绪的变化: 各种各样的事情都可能会导致情绪变化。大多数时候,它们只是暂时,并且都会恢复平静。但是有时这种变化可能预示着一种更为严重的潜在状况。AD患者经常会出现突然的情绪变化。他们往往会在几秒钟内感到悲伤、快乐、平静或焦虑。 13 人格改变: 你的个性发生变化,让朋友及亲人不再认识你。如果你的爱人注意到你的个性发生了变化,你应该去找医生进行评估。在某些情况下,AD患者的性格可能会发生变化。例如,一位极端内向的人可能会变得外向,反之亦然。 14 失去动力: 虽然动力下降并不总是AD的征兆(原因可能包括疲劳或抑郁),但不应掉以轻心。如果你缺乏热情,并开始对你的生活产生消极的影响,那就应该去咨询医生。 15 自发性减少: 你的老板批评你缺乏主动性并不意味着你患有AD。有些人可能比其他人更被动。但是,如果你注意到自己变得不那么自发,或者不再在生活的某些方面表现出主动性,应去咨询医生。国家老龄化研究所提示,有可能你正在经历AD的早期征兆。 16 活力降低: 疲劳常常伴随着许多健康问题,如流感。在AD疾病的第一阶段,患者就会感到精力下降,平均持续2~4年。不管什么原因,不明原因的疲劳都需要去咨询医生。 17 协调问题: 轻度AD患者有时会出现协调问题。他们会失去使用某些日常物品或写作困难的能力。但那些写字不好的人群并不一定患AD风险更高。 18 难以入睡: 对于多数AD患者,睡眠障碍是一种夜间煎熬,并且经常伴随着本文中提到的一些其他症状。 19 奇怪的想法: 一些AD患者在疾病的最初几年会有一些不同寻常的想法。他们可能会误解别人的意图。如有些人可能会认为护士要伤害他们,或者医生在他们的头部“胡搞”。此外,还应注意其他疾病,如精神分裂症,也会出现这种症状。 20 感觉对自己的生活失去控制: 在表现出更严重的症状之前,某些处于AD初级阶段的患者会感觉自己失去对生活的控制。如果没有AD的诊断,他们的这种感情仍然无法解释,会产生巨大的挫折感。如果认为自己可能患有AD,或者担心自己的健康,应该去咨询医生。 阿尔兹海默病的发生与那些因素有关 那么阿尔兹海默病的发生与那些因素有关,我们应该怎样预防他的发生呢? 目前研究证实,阿尔兹海默病是一个多因素导致的神经退行性疾病,主要因素有以下方面: 01 遗传因素: 阿尔兹海默病一级亲属患AD的风险比普通人高4倍。早发性AD遗传概率更高,与APP、PS1、PS2、ApoE4等基因有关。 02 人口学因素: 与高龄、女性(发病率是男性2倍)、低文化程度、低社会经济状况等有关。 03 合并疾病状态: 与高血压、高胆固醇水平、糖尿病、肥胖、心力衰竭、贫血、抑郁症、脑外伤史等 04 职业暴露: 如有机溶剂、杀虫剂、消毒剂、低频脉冲电磁场、铅、铝、铜等 05 生活方式: 独居、较少参加社交活动、寡言少语、生活单调、体育锻炼少、未曾生育等。 我们前期进行的大型循证分析表明,基于可调控风险因素(尤其是生活方式和血管风险因素)可以有效降低非痴呆老年人群阿尔茨海默病的发生风险。其中特别需要注意的有8种危险因素和4种保护因素。它们贯穿了个体的早、中、晚年,为疾病预防提供了全方位靶点谱。 “地中海式饮食”是指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,其次才是谷类,并且烹饪时要用植物油(含不饱和脂肪酸)来代替动物油(含饱和脂肪酸),尤其提倡用橄榄油。地中海式饮食是以自然的营养物质为基础,包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类,加上适量的红酒和大蒜,再辅以独特调料的烹饪方式,是一种特殊的饮食方式。 阿尔茨海默症不可逆转,唯有早筛查早预防。 根据《中国阿尔茨海默症患者家庭生存状况调研报告》显示: 截止年,我国有多万阿尔茨海默症患者,是全球患者数量最多的国家,约占世界痴呆总人口的25%,据估计到年我国阿尔茨海默症患病人数将超万,据调查数据显示,平均每3秒新增1例阿尔茨海默症患者。 根据《世界阿尔茨海默报告》显示: 四分之三的阿尔茨海默症患者未受过任何诊断 65岁以上老年人群发病率达10% 85岁以上老年人群发病率达50% 平均生存期为5.9年 中国逐步进入老龄化社会,AD的发病率与日剧增,每一位AD患者后面都会有一个受累的家庭,亲属和照料着为其花费大量的人力、精力。AD成为数千万家庭的幸福杀手,也耗费着大量的社会资源。中国阿尔茨海默症患者人均医疗护理年总费用高达十余万元。健康是幸福的保证,如果家人有阿尔茨海默症早期症状,请尽早寻求专业团队,有家族史的人群建议定期做认知体检,阿尔茨海默症不可逆转,唯有早期检测,提早干预,降低发病率,推迟发病年龄,提高患者的生存质量。 研究证明在早期的AD患者脑中,可溶性Aβ1-42含量高,晚期时含量降低。人淀粉样蛋白1-42(Aβ1-42)现已作为早期诊断AD的标志物,在AD早期患者的脑组织和脑脊液中都选择性升高。但脑组织或脑脊液检测难度大、风险高,取样非常困难,临床很难开展。最新的研究发现,AD早期的患者患者血清中Aβ1-42水平的检测与脑脊液中Aβ1-42的检测具有同样的意义,这一无创性的检查更易于在临床上推广。 人淀粉样蛋白1-42(Aβ1-42)检测试剂盒检测试剂盒填补了国内外这一领域的空白,通过酶联免疫双抗夹心法,实现了无创、动态进行血清检测。通过Aβ1-42的检测可以早期筛查AD高风险人群和AD早期患者,对于AD进展期的患者可以通过血清Aβ1-42检测动态观察病情变化并跟踪评估治疗效果,为AD患者乃至为整个社会带来福音。 AD早期筛查:血清Aβ1-42浓度检测能够对45岁以上的中、老年人进行AD早期筛查,为AD高风险人群赢得最佳的干预和治疗时机,从而降低AD发病率、延缓发病年龄;AD高风险疾病人群的筛查:研究表明长期糖尿病、高血压、高血脂、鼾症、高同型半胱氨酸血症等人群的AD发病率要高于普通人群,血清Aβ1-42检测项目可以对以上人群进行动态跟踪检测,早期预防AD发生。 建议健康体检筛查人群: 45岁以上人群 长期糖尿病人群 记忆功能减退、疑似有认知障碍人群 中年期肥胖、高血压、心脑血管疾病、打鼾人群 直系亲属认知功能障碍或痴呆患者
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