在我们的生活中，常常听到某人的性格脾气被形容为“阴气重”；在身体有说不出来的不适时，中医也会说体内“阴气重”。那么，所谓的“阴气重”，到底是个什么意思呢？

中医说病人阴气重，往往从身体机能的阴阳来讲的。当人由于基因遗传、居住环境、饮食习惯等因素，造成畏寒怕冷，以至于消化系统出现问题，多归于阳虚寒凝，阴寒内盛，体内寒湿等原因，并对症下药，让人服用滋补阳气的药物或食物。

对于性格脾气而言，形容“阴气重”，多指性格不开朗，敏感，多疑，容易受别人的影响。与人交往共事，不干脆利落，比较难以建立互信关系，在外人看来显得隔应，难交流顺畅。

本话题重点放在性格脾气上面，探讨“阴气重”是如何造成的。但凡“阴气重”者，自然“阳气”不足，虚弱。

首先，从个人的自心来讲，安全感的缺失，是很重要的原因。因为与人交往，没有安全感，不敢向别人敞开心扉，更不敢轻易相信他人，所以从外人看来，“阴气重”不足为奇。

其次，从个人的自我来讲，负面的心理暗示也在发挥着作用。也就是说，在个人的心理初建，自我初立之时，家庭教育和环境浸染，充斥着彼此否定与打击的气氛，缺少正向鼓励、欣赏与褒扬，这样培养的孩子，比较来说“阴气重”一些。

最后，更多情况下的“阴气重”，指的是自小养成的习惯或习气比较深重，且个人并没有自省与察知。这样的人，在为人处世的时候，行为惯性比较大，也就是说做事情比较轴，倔，或者说死性，“不撞南墙不回头”，这样的人生没有灵活性，自我没有调整的弹性，自学能力比较差。

综上所说，“阴气重”的根源，还在于个人成长中养就的习气造成的，解决之道还在自己，能够时时反省，及时调整，问题自然迎刃而解。