中华人物网讯：11月7日，《人物有约》访谈栏目第26期线上行业大咖分享活动如期进行，继中华人物网成立十多个国内外分支机构后，又与中国国际新闻杂志社、中国国际新闻网、腾讯网、搜狐网、今日头条、国家环保部大气环保网、重庆猪八戒网、阿里巴巴、香港创业学院、CCTV《美丽家园》、人民日报社海外网、香港卫视、香港日报社、世界侨报、世界全能冠军黄巨龙先生（马云、成立、洪金宝的好友）导演的《中华武王》等知名品牌平台形成战略合作，同时中华人物网还受到世界侨报邀请，通过世界华文媒体协会审批通过，正式获选世界华文媒体协会理事单位。《人物有约》访谈栏目得到了大众的认可，很荣幸邀请重庆皓爱慧鑫幸福教育总经理，也是中国首批中级婚恋身心灵滋养师刘知琪老师来做本期分享会的嘉宾。活动期间，共个 　　

1、温暖的眼神交流与肢体语言

要表现出你非常地有礼貌且尊重对方，这两样是十分重要的。一定要和你说话的对象有温暖的眼神交流，同时也要保持大方开放式的肢体语言。例如，不要一直盯着地或是望着天说话，也不要在说话时采用双手交叉抱胸这样的姿势。这些容易让对方觉得你没教养，或难以接近。

2、大方得体的微笑

微笑会让你看起来更加友善、平易近人、充满积极能量。人们普遍喜欢和拥有这些品质的人打交道。

3、恰如其分地赞美

这是让别人迅速喜欢你最简单快捷的方法。哪怕是微不足道的赞美也会让人们沉醉在快乐中很长时间。例如：赞美对方的着装“你的外套好漂亮啊，好适合你！”或是对方做的事（“XXX也可以这样啊！下次我一定要试试。”）因为天性使然，不喜欢一个正在称赞你的人是比较困难的。

4、提问对方感兴趣的话题

如果你正和对方交谈，请多问一些对方的有兴趣的问题。先练习滋养爱的倾听能力，当一位好听众，及时对听到的内容表示出兴趣，这样很容易让别人喜欢你。

5、交谈时，请只谈美好积极的话题

积极的事比消极的事更使人开心。聊聊你都喜欢什么或你的爱好和特别的兴趣。别说别人的坏话或你不喜欢的事，因为只有珍贵的30秒来决定别人对您的第一印象，切忌让对方觉得你有悲观的身心灵。

6、适当的穿着打扮

人们会依据整体第一印象进行判断（这包括你的穿着），所以你要根据场合穿戴适当的服饰与配饰。没人愿意在八星级酒店里看到一个蓬头垢面穿着睡衣的人，或是在健身房里浓妆艳抹夸张的人。

7、记住对方的名字

假设你第一次见到对方，并且30秒内你得知TA的姓名。你要做的就是记住并使用他的名字！聚会结束后，请在说再见时提起TA的名字，这样会让对方觉得与您更亲密（“XXX今天能认识你真好,希望在不远的将来能再次见到你!”）。

主持人王凯：婚姻最可怕的是什么呢？

刘知琪：老话说“贫贱夫妻百事哀”，但婚姻里最可怕的往往不是贫穷。

我曾见过一个女孩，男友是比她高一届的学长，除了性格阴郁些，各方面条件都不错。早一年毕业的他直到女孩毕业也没找到合适的工作，倒不是他的能力有问题，而是他眼高手低，好高骛远，满身的颓废和戾气。后来回了家乡，在亲戚安排下进了一家单位，本以为好日子开始了，却依然没有任何改变。恋爱一旦落到实处，各种矛盾显现出来。当初吸引她阴郁的个性也开始不再合拍。毕业后的女孩留在省城找了工作，开始了和他的异地恋，女孩很努力，努力赚钱养自已，养爱情。说到养爱情，就是将赚的钱大把地浪费在两地往返的交通费上，他却永远一副抱怨的样子，说小城的人生太平凡，女孩劝他回省城一起打拼，他却说那样的生活太累。

终于，在第N次劝他为前程考虑时，他怒了，骂女孩俗气，两人一怒分手。

女孩甩给他一段话，你穷我不怕，我怕你不止人格穷，精神还LOW，我们两个大学生完全可以努力过上好日子，但你没有斗志，和你在一起我不快乐，不快乐，懂吗？

女孩后来说，真的，穷我不怕，我怕他身上那股酸腐气，永远地抱怨，让我过早地失去了快乐。

以前常光顾一家花木店，品种繁多，花木扶摇，闲时最喜欢逛了，女主人娴静温柔，长相年轻，男主人风趣幽默。有时进了店，夫妻俩头靠头在吃一份快餐，要么就是男主人在替盆栽换土清根，女主人擦拭着那些瓶瓶罐罐，男人调笑一两句，引得她吃吃地笑着。

看着她脸上不染风霜的模样，我记起布雷顿说，世上没有比快乐更能使人美丽的化妆品了。

熟悉后才知道，当初女人年轻时条件很优越，追她的人比男人条件好的，多了去，但是她坚信自己的选择。

她说最初是真穷，没有钱和手艺，贩卖过水果和蔬菜，决定开花店前，从最普通的草花养起，推着三轮车沿街等着买主，到租起店面，一步步艰辛不堪回首，但是无论多劳累多无助，男人的体贴打趣总让她压力全无。

后来我搬家了，光顾的没那么频繁了，心中却惦记那家花店的轻灵笑声，有一次经过，看到门面扩大，好奇地走进去，花草依旧葳蕤，女人依然安静，男人依旧忙碌。认出是熟客，热情地招呼，说店面扩大了。

我打趣到，那说明生意好啊，钱挣的多了。

他不好意思地说，小本买卖，小本买卖，眉眼里却明显地带着自豪与精气神。

有时就是这样，夫妻恩爱了，连财神也会光顾他们。多少人埋怨生活不理想是因为“贫贱夫妻百事哀”的缘故，把生活里的怨气发在伴侣身上，导致战火纷飞，鸡飞狗跳，怨孩子哭，永无宁日。却忘了感情需要婚前努力选择，婚后努力经营。有男人怪现在的女孩太势利，王宝强婚变后我曾在某群里看到一些直男幸灾乐祸：“瞧，爱上金钱的女人都不是好东西吧？拜金的女人该死，虚荣的女人该死，现实的女人更该死。给了她钱，她还欺骗了你。”没有道德的伴侣是可恨。只是他却忘了，如果你没有钱，没有爱，再给不了对方快乐，任何女人跟了你都会后悔的。

主持人王凯：最容易幸福的女人有哪些优点呢？

刘知琪：一个女人都向往幸福，这个世界上聪明的女人，精明的女人都很多，但都不一定幸福，而我看到很多幸福的女人都不一定聪明和精明，但都一定智慧。

1.自信的女人

女人自信时，会散发出一种气定神闲的能量。那是一种经过历练的成熟魅力，让人不自主的想靠近，当女人自信时，就不容易错过好机会，自信就是最好的吸引力。

2.效率高没有拖延症的女人

效率是当今社会非常重要的一项品质，是执行力和判断力和高效的代名词。当一个女人做事非常有效率，丝毫不拖延，会给人一种果断干练的感觉。效率高，执行力强，就能在最短的时间里，把一件事发挥到极致，这种女人很容易财务自由。

3.善于学习自省的女人

授人以鱼不如授人以渔，学无止境，在这适者生存的社会中，有良好的学习力、成长力是幸福女人必备的技能，容易跟上时代的节拍。同时，善于反思的女人也是距离幸福最近的，能更好的前行。

4.积极努力，不懈进取的女人

5.抛弃虚荣与假“面子”，的女人

6.相信“天道酬勤”的勤劳女人

7.有人生目标的女人

没有目标的女人是盲目的，幸福女人的心里有明确的目标，她知道自己究竟想要什么，什么适合自己，对自身有清晰的定位。她愿意一步一个脚印，脚踏实地一个阶段一个目标地完成。

主持人王凯：有什么治疗失恋的小办法？

刘知琪：失恋是包括人类在内，地球上所有动物都有可能遇到的问题。失恋对心理健康危害很大，有些女性在失恋后会痛不欲生，频频寻死；而男人也不像看上去那么洒脱，对感情认真的男人来说，失恋的打击是致命的。然而也有一些聪明人学会了失恋心理治疗的方法，在这个躁动不安的时代，用它来帮助自己抚平旧伤，继续寻找真爱，心理治疗失恋能不能弥补失恋者的心伤裂痕呢？

失恋第一个阶段：震惊与不信

这时的人第一反应是不相信，不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，但虽然趴伏在地上，最终抓得满把的，却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。心理治疗失恋第一阶段的忠告，当机立断挥剑斩情丝，是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地，但动作越快越利落，伤口就越小。你要相信，时间有能抚平一切的力量。

失恋第二个阶段：愤怒与中伤

这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧，它放任自己尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，以解心头之恨。心理治疗失恋第二阶段的忠告，“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。

失恋第三个阶段：挽回与哀求

当愤怒过后，心中剩下的满是悲凉，经营爱情不容易，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回，然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。理治疗失恋第三阶段的忠告，他（她）的离去已经用事实表明了对这段感情的态度，根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往，只能是泥足深陷，不能自拔。

失恋第四个阶段：游戏爱情

这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来，继续生活，再爱上下一个人。

心理治疗失恋第四阶段的忠告，急于寻找替代品只会让自己的心更累，倒不如在失恋后即刻换个环境，暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。失恋不可怕，可怕的是失恋的人无法从失恋的阴影中走出来，对方早就已经离开了你，你却一直在默默念的对方的好，无法抬头重新审视一下周边是否有更好的人。不要再为该离开的人伤心欲绝。你离开那个人是为了让自己有更多更对的选择。其实心理治疗失恋万变不离其宗，归结为一句话就是，爱情并非人生的全部，当然爱情中的某一段恋情就更加不是了。弄清楚这一点，无论是恋爱还是分手，你都能游刃有余。

主持人王凯：恋情结束后，应与前男友保持什么关系呢？

刘知琪：多数写来求助信抱怨情感问题的，的确有相当大比例是自己拎不清如何与前任相处的；即使在一段匀速直线运动的恋爱关系里，也有很大比例是抱怨恋人的前任男（女）朋友，多么的讨厌，多么的阴魂不散，纠缠不休。所以，很多人其实都面临同样的困扰，对前任到底是应该从此不相识、绝情不往来，还是应该恢复正常的友情关系？老实讲这没有一个标准的答案，因为每段爱情结束的原因也都不一样。

或许是因为见识了人性的丑恶，或许仅仅因性格不合、兴趣不同、口味不同，最后都可以不动脑子地总结归纳为没缘分。当有人问出这个问题，只能说明：对方已有新欢，但你却在单身。好残酷的现状啊，如果你早就迅速觅得真爱，从此幸福的生活，谁还有功夫惦记之前的那点破事呢？如果前任还来骚扰你，只能说明他在单身，或对自己的现任不待见。所以，您和前男友到底保持何种关系，别人的建议都不能量身定制改善你的困扰。你最该仔细想想：你们当初是否选择了和平分手？分手的核心原因究竟是什么？是否对彼此造成了身心灵的伤害？分手后之所以还在做朋友，是否因为你们有共同的朋友圈？还是因为你不甘心、放不下？哪怕知道对方的点滴音讯也好？你们是否还有共同的利益没法放手？和他继续做朋友是否经常让你想起不痛快的往事？他是不是就想保持暧昧性关系继续占你便宜？还是说你就不想让他有新恋情，就是要隔应他，不想让他高兴呢？等您都琢磨明白这些以后，您就知道该不该继续和前男友做朋友了。

我没法，也不会给您明确的答复。反正你们俩要是都有了新欢，各自幸福甜蜜，压根也不会想这些有的没的。就算大街上偶遇，也是两对情侣手牵手各自走在路上，装没看见或打招呼都取决于你们彼此当时当刻的心情。这世上的事，退而求其次也不见得就一定会海阔天空。只要你自己舒心就OK。但这世上还就偏偏有那么一些，拧着劲爱犯贱的人，总是不自觉的想起前任当年的温存，被分手、被抛弃、被备胎时的种种心塞，通通抛向脑后，作死作活就是按捺不住发痒的心，偏偏要去上赶着联系对方，非得看看对方现在过得咋样！反而把当下生命里，最重要的一点漏掉了：那就是你必须收回自己的







































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