法讯：每天早晨5点-7点，晚上19点到21点开始共同精进念佛，21点-22点禅定。最近参与共修的同修非常多，每天用清净法音、禅定的功德供养诸位同修大德、师父及诸佛菩萨！

师父法语

最近这些日，得肺病特别多除遗传外，更多原因：一、空气污染，没有很好的解毒二、运动后气阴双亏，营卫不足帮助肺病患者：多念佛回向给他们她们…建议治疗与预防：空气不好不要在外面锻炼。科学运动，

运动后补充能量，

多吃银耳、木耳、梨，多喝绿茶。

多打坐、调摄四时，吐纳导引。

多念佛、回向！

---圆通法师智慧法语

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