多疑致使的焦虑症，强制症的心理分析

有许多咨客都有多疑的心理问题，如怀疑自己得病，医院检查，有些咨客由于偶然的缘由如被狗，猫咬破，会过度担心自己是不是会得狂犬病。这些担心如果超越一定的程度，就会严重影响自己的生活，工作，社交。乃至致使焦虑症，强制症。

这些咨客的问题为何会一直存在，其中的一个缘由是咨客总是想找到一个肯定的答案，但是实际上我们有些问题是很难有一个肯定的答案的，因而咨客就会过度去思考，去寻觅这些答案，致使自己的头脑很累，很焦虑。

很多咨客对自己不够自信，总是喜欢去向权威要一个答案，希望他们给自己一个明确的答案，以使自己放心下来。但是权威的答案终究或许也不能让自己完全放心下来。所以我们需要学会不要总是要依托权威，或许我们更加需要有自己的想法。

另一个致使我们很焦虑的，很痛苦的缘由是，我们实际上不能承受恐惧，不能承受不确定性，但是如果我们的内心开始相信自己能够承受这些不确定性，我们能承受这些恐惧，那末我们就能适应在不能找到确切的答案时，我们也能正常的生活下去。

我们试图要让自己的恐惧和焦虑消失的一干二净，也是一种过度的要求，所以过度的思考和试图终止焦虑都是极端的方式，会致使内心更加的不安。

心理平衡法会让我们学会和恐惧和焦虑，和不确定性在一起，学会和谐相处。这才是我们要到达的健康心理状态。

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