前几天,我在一份旧报纸上看到关于多疑症的治疗可是因为是旧报纸,所以有好多内容看不太清楚,这使我很想知道关于多疑症的治疗,相信很多朋友也想知道吧所以我就上网去搜集了一些资料,希望可以帮到你我

(1)了解多疑心理产生原因多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关

(2)认识危害,加强修养要认识到无端猜疑的危害及不良后果英国哲学家培根说过:“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业”我们认识了多疑的危害,就要果断地克服多疑,要用高度的理智、宽阔的胸怀,友善的态度对待他人,只要我们心广大如天地,虚旷如日月就不会为这些小事而斤斤计较,无端猜疑了

(3)自我暗示,厌恶猜疑当你猜疑别人看不起你,在背后说你坏话,对你撒谎的时候,你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”,“他不会看不起我”, “他不会说我坏话”,“他不会对我撒谎”“我不该猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我讨厌猜疑”等等这样反复多次地默念,就能克服多疑的毛病心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它

(4)交换意见,坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来,心平气和地谈一谈,只要你以诚相见,襟怀坦白,相信疑团是会解开的

(5)放松点,先查明真相,再计划行动

看了上面的内容,我想大家一定对多疑症的治疗方法有了了解希望大家可以重视这种疾病,如果发现有多疑症的征兆,一定要去医院确诊并且积极的治疗