学会养生保健是少生病的关键。随着天气转冷，秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识。秋冬养生小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性...

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！秋冬季如何养生？1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不...

1吃“果”不吃“瓜”民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。2记得补充维生素维生素在人体免疫系统...

女性工作负担太重、家庭压力大是影响其身心健康的最主要因素，其中，为事业奋发向上、为家庭承担主要责任的中年女性受压最重，持这一评价的比例为80%。八成多女性常有五大疲劳症状据调查，有八成多女性常有五大类疲劳症状：经常感到疲乏、想要多休息；睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；开始忘记熟人的名字；做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观；经常头疼、耳鸣、目眩，检查并没有异常。当面对工作负担、家庭压力较大时，女性受访者...

养生导读：秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！秋冬季如何养生？1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次...

导读：随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！秋冬季如何养生？1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但...

秋季谈养生随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！秋冬季如何养生？1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水...

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！秋冬季如何养生？1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不...

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！秋冬季如何养生？1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。2、穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣...

§深知身在情长在这里是琰昭国的京城郦都，干燥闷热的天气已经持续了半月有余，会观星象的人都说初三有雨，而明日便是初三了。红衣的女子侧在月牙榻上午睡，连梦里都憧憬着落雨的情形。一阵急促的敲门声惊醒了她，身穿绀青色窄袖衣的少年匆忙进来道：“宫里出事了！”女子心生不祥：“宫里出事？莫非跟史咏泰有关？”“宫里刚传出消息，说回京述职的大将 史咏泰在午朝之后被东御府扣押了。他拥兵自重、不敬君主，皇上早已经派东御...

大力宣传两性情感知识及妇产保健知识，强化妇科病并控制和消除妇科疾病对妇女健康和生命的危害。提高妇女人群的健康水平……歆柔宁密康抑菌丸_功效讲解_为什么女人都必须要用它？一、调理阴道、清宫排 --消炎杀菌、祛腐生肌、清宫排 、祛斑养颜、除湿祛痘。歆柔宁密康抑菌丸结合了独特性，内置于阴道深部、子宫颈口，靠人体的自然温度和阴道内的湿度，使歆柔宁密康抑菌丸产生气味，直接对（各种阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、...

强迫症心理咨询案例 　　张某，男，20岁，东营市某中学学生。该生从小学习很好，经常考第一。但“从小就非常不老实，在小学时，曾将胳膊摔断，而且也经常和别人打架，几乎天天被人找上门。人家领着孩子找上门，我父亲就十分生气，就打我，这样我几乎天天挨打，但我仍旧不改。我从小谁都不服，十分胆大。” 　　“到了初中，学习仍然很好，可仍恶习不改，还经常和老师闹别扭。有一次，我又和校长打了一架，他不让我上学了。后来...

中医在几千年的传承中就有记载：“血为气之母，气为血之帅。”气血是人存在的根本，是女性健康的决定性因素，直观表现在女性的皮肤上！“女人之病，气血七八。凡是容颜老，必是气血淤。只有将气血平衡充盈，女性才能身心健康，妩媚妖娆！而传承千年的中医最擅长的就是内脏调理，很多棘手问题中医一副地道的膏方就能彻底解决！行医五十载的朱医师更是这方面专家中的专家！而而如今大多数女性对自己身体认识不足，因气血不足的缺陷导...

有一个穴位，它太神奇了！但它又太容易被人忽视了，下面好好聊聊这个了不起的穴位。前段时间在北京台《生活面对面》专门因为这个穴位做了一期节目，把好多压箱底的秘方都披露了出来，相信拥有了这个神奇穴点，你从此或许会告别那些难为你的色斑，肥胖，乏力，痘痘，痛经，失眠，脾虚，体湿，内寒。。。。等等等等健康问题。那这个穴位到底是。。。？它实在是太容易被你忽视了，因为它就在你的肚子上。是一个小窝窝。猜到了吧？对，...

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。绝经是每个女性在一定的年龄时都...

灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。民间也有家有三年艾，郎中不用来的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。灸法是...

随着天气转冷，秋季到了。秋季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢？下面为您介绍秋季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋季！1、养阴注意多喝水干燥的秋季每天通过皮肤蒸发的水分在毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为毫升，而在秋天喝毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。注意：在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越...

肾是人体的重要器官之一，肾虚是身体出现疾病的信号之一。很多人以为补肾是男人的事，其实女人也会肾虚，而且比例不比男人低。女人肾虚的十大表现，你知道么？1.不孕、难孕肾阳不足，不能射精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。2.性欲冷淡三四十岁的女人本该如狼似虎，你却成了“庙里的尼姑”，肾虚就是罪魁祸首。3.更年期提前这是所有女人的噩梦。一般女性在50岁左右进入更年期，而“肾虚”女...

—关于爱也许终有一天，抑郁、焦虑，低落会向我一股脑地袭来，我希望如果那一天真的到来，能够得到你的理解、宽容和陪伴，用你最大的善意和爱，陪伴我走完最后的人生旅程。那些充满美好的记忆，其实我从未忘记……渐渐丧失独立生活的能力，外出不记得家里的地址而走丢，不记得亲人的名字、相貌、声音，不记得刚刚吃过饭……也许人们常常认为这是老人家“年纪大了”，却不知阿尔茨海默症正偷偷盗走了他们的记忆。随着中国老龄化进程...

阳痿是男性的常见病，多发病，我国估计有一亿多男同志有阳痿的困扰，常由此引起一系列的精神、工作、家庭问题。很多男同志因为此病而产生自卑、抑郁、焦虑的心理，且认为这是羞于启齿的事，医院寻求治疗。阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。其病因有禀赋不足、劳伤久病，或七情失调、过食肥甘、湿热内侵等。基本病理变化为肝肾心脾受损，经络空虚，或经络失畅，导致宗筋...