说起阿尔茨海默病，很多人都会将它与记忆力减退画等号。其实，这一疾病并不只是记忆力变差那么简单。我们为你总结了阿尔茨海默病的“十大征兆”，帮助你识别阿尔茨海默病。

第一大征兆：记忆力衰退

记忆力衰退，尤其是对近期事物的遗忘，是阿尔茨海默病早期最常见的症状。

第二大征兆：不能完成熟悉的工作

阿尔茨海默病能让曾经的“家务小能手”不见了......

第三大征兆：语言表达出现障碍

阿尔茨海默病早期患者经常忘记简单的词语，或者话到嘴边却不知道该如何表达，说出来的话让人难以理解。

第四大征兆：搞不清时间和地点

阿尔茨海默病患者出门常迷路，记不住日期，甚至都分不清楚白天和黑夜。

第五大征兆：判断力受损

阿尔茨海默病会让人丧失对一些事物的正确判断能力，例如花很多钱去买根本不值钱的东西，或者吃已经不再新鲜的食物，甚至会横冲直撞地过马路。

第六大征兆：理解力下降

阿尔茨海默病早期患者与人交流往往会出现一定的障碍，跟不上他人的交谈思路。

第七大征兆：将物品或钱错放在不恰当的地方

水果放在衣柜里，袜子放在餐桌上......总把东西放错地儿，也是阿尔茨海默病的一大征兆。

第八大征兆：情绪或行为的改变

无缘无故地情绪涨落，或者情绪变得淡漠、麻木，那么一定要引起重视。

第九大征兆：性格改变

糊涂、多疑、害怕、易怒、焦虑、抑郁......阿尔茨海默病很可能会改变一个人的性格。

第十大征兆：兴趣丧失

有的患者能在电视机前呆坐好几个小时，又或者长时间地昏昏欲睡。阿尔茨海默病甚至会偷走一个人的爱好，让人对以前的喜好不再有兴趣。

如何预防阿尔茨海默病？

1.学外语

可以从整体上强化认知能力，使病情发展平均延迟4年。

2.勤用脑

经常读书看报纸，玩填字游戏或纸牌麻将的老人，阿尔茨海默病的发病风险可降低47%。

3.喝红酒

红酒中的多酚可以减少大脑中斑块的形成，这种斑块与记忆丧失及阿尔茨海默病的发生相关

4.喝咖啡

每天喝3杯咖啡可使痴呆及阿尔茨海默病的风险降低65%

5.吃食物时要多阻嚼

生理学家发现，当人阻嚼食物时，其大脑的血流量会增加20%左右，而大脑血流量的增加对大脑细胞有养护作用。因此，老年人在吃食物时要多噶嚼，在不吃食物时也可进行空咀嚼，用此法可预防阿尔茨海默病。

6.尽量不使用铝制餐具

铝是一种两性物质，它与酸碱都可以发生化学反应。如果用铝制的炊具或餐具盛放酸、碱性食物，会使铝元素游离出来污染食物。而人吃了被铝离子污染过的食物，会使铝在大脑、肝、肾、脾、甲状腺等多个组织器官中蓄积下来，这会

损害人的中枢神经系统，使人的反应变得迟钝，并会加快人体的衰老。

阿尔茨海默病造成的认知衰退是不可逆的，目前仍没有可以治愈该病的好方法，但我们也不是完全束手无策，除了进行规范的治疗延缓疾病发展，我们还应该在日常生活中更细心的照顾他们。

如果，你的父母是阿尔茨海默病患者请给他们最大的耐心和关爱，就像当年，他们照顾我们一样。注意：防走失、防摔倒、防烫伤、防中毒、防感冒。

来源：央视新闻