青春期是一段懵懂、情窦初开的时期，也是一段让人比较郁闷的时期。满脸的痘痘过后，带来数不尽的烦恼。看着别人脸上光滑如初，为毛自己脸上长完痘痘后变得坑坑洼洼，简直破败不堪、惨不忍睹？人与人的差别咋这么大？

长痘后留下的坑一般称为痘坑，也就是医学上所说的"真性疤痕"。痘坑形状和橘子皮一样，痘痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。

为什么会有痘坑

痘坑主要是由感染发炎或外力挤压所致。

由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生了坑洼疤痕。发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，留下的痘坑也就越严重。

很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易把小粉刺、小痘痘变成大痘痘，当大痘痘发炎伤及真皮胶原蛋白过多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，形成痘坑

此外，不良的饮食及生活习惯、恶劣的环境条件、心理压力过大都会影响内分泌，造成皮脂腺分泌过量，尤其在脸部、胸部及背部皮脂腺发达的部分很容易产生痘疤。长青春痘期间使用化妆品不当也容易出现痘疤。

如何修复痘坑

出现豆坑一般是已经伤害到了皮肤的真皮层，形成了严重的皮肤损伤而导致皮肤记忆的减退与自我修复能力的降低。这种情况若只依靠自身肌肤的修复能力一般是无法恢复的，必须借助外部的一些影响来促进皮肤的修复。

常见的痘坑修复术有：

1、果酸换肤

使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的痘坑有较好疗效。但此法需经多个疗程治疗后才能消除痘坑。

2、填充法

对于较为深的痘坑，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

3、激光磨皮

这个方法适合较深的痘坑，可依据痘坑深浅来做磨皮手术。不过由于激光磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。此法也需要多次才能看到效果。

其实不管上述哪种修复手段，治疗只是开始，后期还是靠皮肤保养。养成良好的生活习惯，饮食上多吃水果蔬菜，平时少熬夜，最好在晚上11点前睡觉。熬夜会使皮肤色素沉积，加深痘坑颜色。白天出门也要做好防晒处理。

还在长痘痘的朋友，千万不要用手挤压痘痘，平时少照镜子，避免强迫症发作，留下终身遗憾。若脸上痘痘过多过大，医院检查治疗。

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