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脱发、脸上长痘、情绪起伏……通常，一说起“内分泌失调”，绝大多数人就会想起女性。 “事实上，男人一样会被内分泌失调问题所困扰。”广州中医院生殖医学科主任周少虎教授解释说。 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。 “内分泌失调是导致男性不育的重要原因之一，必须给予足够的重视。” 内分泌失调会有哪些症状？ “内分泌系统是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能”。 其主要症状有： 精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳；工作能力下降，对周围事物失去兴趣，忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系；头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现；肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。 内分泌失调会导致哪些疾病？ 如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、糖尿病、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等。尤其是“不育”，内分泌失调是导致男性不育的重要原因之一；中老年男性则可能导致男性更年期综合征，必须给予足够的重视。“随着工作压力的加大，环境污染的日趋严重，男性内分泌失调的患者越来越多，而且是导致男性内分泌失调性不育的直接导火索，他们需要特别的关怀”。 影响男性内分泌失调的内外部因素 近年的临床实践中发现，许多男性体内雌激素水平异常升高，有的甚至比正常值高出2-3倍。男人体内的雌激素增加如此之多，主要与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。另外，饲料中的生长激素等添加剂、杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物中，都有可能含有天然激素或激素活性样物质，它们对人体内分泌系统有很大影响。这些有害物质经过农作物的吸收，再从家禽、家畜积蓄通过生物链富集至人的身体中。由于这些物质的化学结构与雌激素结构十分接近，因此，人体内蓄积的雌激素水平也越来越高。 支招——健康起居、快乐生活 内分泌失调代表激素的不稳定状态，除了外在环境因素不可逆之外，防止内分泌失调，主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。 ◆养成良好的饮食习惯，不仅要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水； ◆多参加各种运动锻炼，加强体质； ◆养成良好规律的生活，熬夜会破坏正常的生物钟，导致激素的分泌失衡，进而引发其他疾病，因此要保证休息、睡眠充足。 此外，在中医理念上，“情志”也会直接影响内分泌。 所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。情绪好坏也会直接影响到人体性激素等的分泌。 相关阅读： 知道什么是“无龄感”？它能保护男人性能力 高血压患者，怎样过性生活才安全？ 欢迎投稿 最近很多热心的医生朋友找到七叔，想加入到我们男性健康科普知识的队伍中来。 如果您有任何合适的男性健康科普内容，请联系我们。 联系 赞赏 |
