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每到春季 我们会发现一些社会新闻会增多 许多看似正常的人 会突然之间做出一些不合理的事情 或给自己或给他人带来伤害 这个季节千万要注意 因为春季正是精神疾病高发期 在合肥春节刚过 安徽省精神卫生中心就迎来了就诊高峰 单日门急诊量高达人次 达到历史最高值 医院规定8点才是上班时间 但安徽省精神卫生中心门诊部早已忙碌起来 "这段时间天天如此，所有挂号窗口早上6:30开始挂号，下午12:45开始挂号，导医也提前上班服务。"安徽省精神卫生中心门诊部副主任郑卫这段时间，都是7点刚过就忙碌起来。 这段时间 精神类患者就诊逐渐增多 物质依赖科（酒精成瘾） 精神科 焦虑抑郁科 老年心理科 儿童青少年科 睡眠障碍科 为何此类就诊人数逐年增加 安徽省精神卫生中心副院长李晓驷说 这种情况的出现有多种原因导致 合肥的快速发展，人口基数迅速扩大，病人数自然增加了；社会的发展进步和多年的宣传普及，人们对精神心理疾病的认知度有了很大提高，对精神疾病的误解和偏见日趋减少，求治的意识大大增强。很多人认识到精神疾病是人人都有可能罹患的常见疾病，心理问题更是每个人都会遇到的困扰，而精神心理疾病是可防可治的，患了病应该及时去正规的专科医疗机构诊治。 此类疾病春季高发 65岁的老刘常年患有躁狂抑郁症，每年春天到来之前，他都会嘱咐儿子带他来安徽省精神卫生中心复诊，请医生根据他病情的变化调整治疗方案和药量。而像他这样的复诊患者，安徽省精神卫生中心还有很多。 郜见亮称，春季是精神疾病高发季，与季节变化有关，加上春节期间疲劳、饮食、作息不规律等，也会导致焦虑、抑郁等心理问题出现。还有一些患者春节期间没有规律服用药物，容易出现病情复发。 这4种精神疾病高发 1）抑郁症：表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图或行为。 2）考试焦虑症：硕士考试、博士考试、高考，这些决定命运的考试往往都在春夏，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。 3）精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲友冷淡;话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。 4）慢性疲劳综合征：表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。 如何有效预防 预防春季精神疾病要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神疾病需要做到以下四个方面： 1）要保持自己的心态平衡，遇到事情应该要分析事情，保持自己一个合理的心态； 2）要不断调整自己的情绪，碰到事情特别是应急情况，要寻找自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌; 3）以前有这方面病史的病人，在这段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药或者改换药品; 4）要调整自己的睡眠，保证自己的充足的睡眠时间。 除了上述提到的四种精神疾病的发病率比较高以外，还有其它的疾病比较容易在春季发病，比如桃花病(即严重的躁郁症)等，症状比较明显，会严重危及患者的身心健康。因此，如果发现身边有人出现春季精神疾病症状，应尽快寻求心理援助。 安徽省精神卫生中心老年心理科主任张许来建议，家属应注意观察患者的言行、情绪、睡眠、生活习惯等，如果有异常的苗头，应及时就医。
来源：江淮晨报
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