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现代社会压力大，节奏快，很多人都饱受心理和精神上的折磨，越来越多的人的患上了神经衰弱，当人体不能得到正常的休息，营养供需不平衡，精神压力过重时，神经系统功能就会衰弱，其协调指挥功能就会混乱，从而引发神经衰弱。 神经衰弱会引起人体多种不适，虽然他不是器质性病变，但常伴有情绪上的烦恼和心理生理上的一些神经症状。 神经衰弱通常有以下几种表现1、容易失眠 神经衰弱的人脑子里会经常胡思乱想，心思重，敏感，大脑很容易兴奋，特别是遇到令人苦恼的事情时，就难以控制，这样的情绪很容易导致失眠，浮想联翩，思绪万千，便久久不能入睡，多数神经衰弱患者，睡眠状况都不好，而且对外界环境特别敏感。 2、容易疲劳 这个疲劳不是指身体上的疲劳，而是指精神和情绪上的疲劳，依靠休息时不能缓解的，尤其是在思考问题时，常常感觉昏昏沉沉，力不从心，反应不灵敏，注意力了也不够集中，特别是记忆困难尤为明显，经历过高三的学子，估计对这个感触比较深。 3、情绪焦虑 因为患者思想压力大，情绪波动厉害，所以容易心烦，暴躁，对事物没有任何兴趣，缺乏对热爱生活的动力，从而导致患者精神状态不好。 神经衰弱患者大多患病前都具有自卑、敏感、多疑等不良的性格特征。 什么因素导致了神经衰弱缺乏自信、脾气急躁、好胜心切，易导致对生活事件的张弛调节障碍，使大脑处于长期持续性紧张而引发神经衰弱。 造成神经衰弱的主因是精神因素，由于患者长期受到紧张心情和内心矛盾的影响，神经活动强烈持久的处于紧张状态，超过神经系统耐受限度，即可引发神经衰弱。 面对神经衰弱该怎么办? 搜索 1、养成良好的生活习惯 每天保证生活作息时间有规律，睡前适当活动，不要熬夜，不要睡前吃的过饱，注意营养均衡，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡。 2、积极参与社交活动 在社会交往中，我们可以放松自己，自己的朋友可以帮助自己，给自己交友鼓励。让自己在改变的过程中不至于感觉到太累。 3、打造一种舒适的睡眠环境 改善卧室的摆设，用你最喜爱的暖色调来装饰，做好室内的隔音设备，尽量使卧室舒适，无压迫感。 4、及早就医 神经衰弱症一定要早发现早治疗，不能主观臆断的认为神经衰弱症无法治疗，从而放弃治疗，最后导致病情的加重，给家庭和自身带来更大的伤害。 医院温馨提示：克服疾病不是一朝一夕就能达成，需要患者及时采取专业的治疗措施。神经衰弱诱发的一些疾病在一定程度上对我们的生活造成了一定的困扰，严重影响了我们的生活，一旦出现以上医院就诊。 医院坐落于河西区黑牛城道号，是一所经上级卫生主管部门批准、严格按照世界卫生组织标准设立的一家集预防保健、临床诊疗、科研康复于一医院，其中妇科、皮肤科、胃肠科、医院重点建设科室，成立多年来，历经传承、创新、科研、人才、文化等多个方面的洗礼，至今发展成为一家中医药特色优势、现代化建医院。 做你口袋里的健康顾问，专业医疗只为更好的你 - |
