我喜欢你,但你千万别喜欢我只想ldqu

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01只喜欢不爱自己的人,是一种病吗?现在的年轻人,谈恋爱真的太太太太太难了。闺蜜冰冰,就调侃自己有“爱情恐惧症”。对她来说,感情似乎永远只能是“单箭头”:大学时,她暗恋班上一个阳光开朗的男孩,上课经常偷偷看他,也会借故靠近他,暗戳戳表达心意。也许是磁场感应,男孩也对她有了感觉,并向她表白了。奇怪的是,她并没有想象中的惊喜,犹豫许久,只回复了一句“我再想想吧”,就再无下文。后来询问她原因,她吞吞吐吐说道:“我发现了,我只喜欢不喜欢我的人……”之后,相似的情况却一次次出现,每次她喜欢的人对她有所表示,她就会厌烦,进而逃离。你是否也有和她相似的感觉?单身的时候,特别渴望甜甜的恋爱;真有人追了,又下意识拒绝或逃跑;好不容易谈恋爱,却觉得好累好麻烦,患得患失没有安全感,不如不谈……明明向往爱情,却又下意识选择逃离,到底是出于什么心理?02你适合什么人恋爱体质早有答案心理学家斯滕伯格,曾提出一个经典的爱情三元理论,他认为,爱情包括亲密、激情、承诺三种成份。

亲密:和伴侣互相依靠,互相归属

激情:促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机

承诺:愿意与对方长相厮守

而冰冰从小生活在一个冷漠的家庭里,父母习惯性的忽视、冷淡的家庭关系,让她对“亲密”、“承诺”有了下意识的抵抗和恐惧。她的喜欢,来自于幻想中的激情,她为自己构建了一个“爱情乌托邦”,在这里,她是“安全”的,无需被别人靠近,也无需暴露真实的自己。“我爱你,与你无关。你千万不要爱上我。”这样的逃避,不仅是因为觉得自己不配,更是不懂得如何接纳爱的表现。于是,她陷进了“喜欢——逃避——再次喜欢”的怪圈,变成了一个“爱情逃离者”。除了“逃离者”,爱情三角中,不同元素的排列组合,会呈现不同的恋爱体质:现实主义者:过于平淡,每段感情都“差点儿感觉”;浪漫憧憬者:向往亲密、充满激情的浪漫爱情,但关系难以深入长久;爱情敏感者:小心翼翼、容易多疑,谈恋爱焦虑又累心,单身保平安;……生活中的你我,常被困在情感迷局中,疑惑于自己为什么总是单身/遇到烂桃花/找不到对的人,常常抱怨:

不是不想谈恋爱,但是又不愿意将就,也不知道对的人在哪,只好一直单着。难道这辈子就这样了吗?

然而并不是。改变的第一步,是察觉、是接纳。就像习惯逃离的冰冰,一直认为自己是“不想谈恋爱”,直到在咨询师的帮助下,才看清自己“逃离者”的本质,是害怕暴露自己,觉得自己不配,才在爱情面前一次次躲避。她真正需要的不是马上谈一场恋爱,而是慢慢学会表露自己,接纳过往的被忽视和委屈,化解伤痛。当她能够做到这一步,自然可以静待花开。“斯人若彩虹,遇上方知有。”你总会遇到那个真实美好、那个让你安心卸下所有盔甲、那个只属于你的人。前提是,你对自己有足够的了解。一把锁,需得一把专属的钥匙才能打开。如果你连自己的“锁”是什么型号都不知晓,又如何找到那把属于自己的“钥匙”?那么,你是什么恋爱体质?爱情中,你的弱项在哪?如何利用心理学技巧,破解爱情密码?壹心理8位心理学专家共同研发「恋爱体质」测试,从独立自主、自我优先、未来恐惧、亲密焦虑等12个维度出发:测出16种恋爱体质中,你属于哪一种探索它对你亲密关系的影响挖掘你的爱情弱项,提供有针对性的建议,帮你做出更好的爱情抉择恋爱体质测试▼测评体验价19.9元测试题:49题丨报告页:13页购买的测评保存在菜单栏测试完成后,生成的报告将永久保存↑扫描
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